Egy nagyon fontos felismerést szeretnék megosztani Veled a kapcsolatokról. Amiről most szó lesz, bizony sokszor tapasztaltam nemcsak mások esetében, hanem saját magam életében is. Mióta tudatosabb vagyok rá, azóta kapcsolataim minősége is jelentősen javult.
A ‘TARTÓSÍTÓSZER’ , AVAGY A ‘VISSZAJÁTSZÓ GOMB’
Kapcsolati nehézségek esetén „tartósítószerként” is felfoghatjuk. Ezek a kis valamik képesek arra, hogy útját állják minden kapcsolatjavító kísérletnek. Általában nem sok köze van már a másik személyhez, ám hatásait mindketten érzitek. Belülről indulnak el, ám több, mint valószínű, hogy észre sem veszed, annyira automatikussá váltak. Mik ezek?
Az elképzelések és az elvárások.
“Ha olyannak látjuk az embereket, amilyenek, akkor rosszabbá tesszük őket; ha viszont úgy kezeljük őket, mintha azok lennének, aminek lenniük kellene, akkor segítjük őket azzá válni, amivé képesek.” – Johann Wolfgang von Goethe
Sokszor hallottam feleségek, férjek, anyukák, apukák panaszos szavait problémás családtagjukkal kapcsolatban. Beszélgetni kezdtünk erről, kerestük a megoldásokat, ám legtöbben minden változásnak ellenálltak ezzel az egy mondattal: „Á, te nem ismered, ő nem olyan. Ő nem szereti/nem képes/nem mutatja/nem adja/neki úgyis/neki úgysem… stb.”
Ha most kívülről nézed, azonnal világossá válik: bizonyosra vették, szinte elvárták az addigi viselkedés folytatását a másiktól. Múltbeli tapasztalataik alapján előre eldöntötték. S ezzel fenn is tartották elképzeléseiket. (Nézd csak meg a szót: elKÉPzelés – egy igaznak elfogadott kép, melyet a másikra vetítettek.)
Ha most kicsit magadba tekintesz, megkeresheted, melyik kapcsolatod szorul javításra, s itt rögtön érdemes is megvizsgálni az elvárásaidat.
Ezután pedig egy reggeli-esti vizualizációs gyakorlattal változtathatsz a kialakult helyzeten oly módon, hogy látod magad előtt a másikat boldogan, derűsen, kiegyensúlyozottan. Életszerű helyzeteket képzelj el!
Ha például kamasz gyermeked viselkedésével van problémád, lásd lelki szemmeiddel, amint hazajön és elkezdni mesélni neked, mennyire klassz volt a napja, mennyi csodás élmény érte az iskolában, mennyi jó jegyet kapott aznap.
Eleinte lehet, hogy furcsa lesz a gyakorlat, főleg, ha nem jellemezte ez a viselkedés, nem ezt szoktad meg tőle. Légy kitartó! Fontos, hogy addig képzed el rendszeresen a helyzeteket, amíg belül megnyugvást érzel. Tapasztalataim alapján a külső változásra sem kell sokat várni.
Nem egyszer kipróbáltam már ezt a gyakorlatot és mindig érezhető volt a pozitív változás! Csodálatos átalakító ereje van ennek a módszernek. S hogy mi a titok? Bár a másikon veszed észre, valójában benned történt meg először a változás.
A gyakorlat másik szintén nagy erejű változata a hálanapló. Minden nap legalább egy dolgot jegyezz le, amiért hálás lehetsz ennek a személynek! Ez lehet bármily apró, kicsiny dolog! (Hányszor természetesnek veszünk valamit mástól, aminek megérezzük a hiányát, amikor már nem teszi meg.) Ezzel a gyakorlattal átállítod a fókuszt , hiszen így minden nap arra figyelsz, amit szeretsz benne! Egy válófélben lévő férfi elkezdte írni a hálanaplót a feleségéről, akivel jóformán két szót nem tudtak anélkül váltani, hogy veszekedéssé ne fajult volna. Három hónapig írta szorgalmasan a naplót és először azt vette észre, hogy egyre több jót vesz észre, ahogy telnek a napok. Elkezdett javulni a kapcsolatuk és végül ez mentette meg a házasságukat! Ahogy a jó dolgokra terelődött át a férfi figyelme, ő maga is másképp kezdett viselkedni a feleségével. Ne feledjük, mindig hatunk egymásra!
Áldás rád! Elfogadlak, így szeretlek, ahogyan vagy!
Pozitív megerősítésekkel is segíthetjük magunkat abban, hogy egy személyt, vagy helyzetet jobbá tegyünk. Azzal, hogy nem harcolunk, elfogadjuk, ahogy van, ám közben töretlenül keressük benne azt, amit látni szeretnénk, megváltozik és egyre több szerethető dolgot tapasztalunk meg benne. Voltaképpen a mi nézőpontunk változik, s így változik a világunk.
„Szeressük embertársunkat, vagy azért mert jó, vagy azért, hogy jó legyen.” – Szent Ágoston
Ne feledjük, minden változás először belőlünk indul!
Természetesen az itt leírt kapcsolatjavító módszerek nem azt jelentik, hogy méltatlan helyzetekben is benne kell maradnunk! Ám ha érezzük, hogy fontos számunkra a másik, ha úgy gondoljuk, hogy érdemes megjavítani a kapcsolatot, ott alkalmazzuk ezeket a kincset érő módszereket!
Plusz tipp: a Tudatkulcs Kapcsolatjavító programozott kristályai segítenek a folyamatban! Kattints ide és nézd meg őket!
Szeretettel: Timke
coach, életviteli tanácsadó, tudatosság és boldogságterapeuta,
Points of You Practitioner, asztrológus, kártyavető-sorselemző,
okl. kristálygyógyász és kristályprogramozó,
Theta Healing konzulens
Ezt olvastad már?
Kapcsolódó írások:
Elfogadás gyakorlat
21 remek módszer párkapcsolat javításhoz
