108 napos siker program!
55. nap
NAPI POZITÍV MEGERŐSÍTÉSEK
Kategória: útitárs
MIÉRT? MIÉRT NE?
Miért legyek szomorú, ha vidám is lehetek?
Miért keseregjek, ha boldogan is élhetek?
Miért ne élvezhetném az élet napos oldalát?
Miért ne kereshetném esőben a szivárványt?
Miért adnám fel, ha mindenre van megoldás?
Miért aggódjam? Hisz mindig van választás!
Miért legyek boldogtalan, ha a boldogság bennem él?
Miért keressem máshol, ha rajtam múlik, meddig ér?
Miért okoljak mást, ha magamba is nézhetek?
Miért veszekedjek, ha békét is teremthetek?
Miért féljek a jövőtől, ha most mindent megteszek?
Miért aggódjam, ha e pillanatban örömöt is lelhetek?
Miért ne lehetne a mai nap az eddigi legnagyszerűbb?
Miért bonyolítsam, ha lehet sokkal egyszerűbb?
Miért lássak mindenhol gondot, s problémákat?
Ha felfoghatom lehetőségnek és kihívásnak?
Miért ne érezhetném, hogy most megvan mindenem?
Bármi volt is, rajtam múlik a jövőm, s a jelenem!
NAPI POZITÍV MEGERŐSÍTÉSEK
108 napos siker program!
54. nap
Siker programunk félidejéhez érkeztünk! Kíváncsian és örömmel várom élményeiteket, tapasztalataitokat az eddigi időszakról! 🙂
LÁSD MAGAD BOLDOGNAK!
Látunk? Valóban látjuk, mennyi minden van értünk?
Mit hiszünk önmagunkról, az életünkről? Valóban megbecsüljük-e mindazt, amiben részünk van? A testünket, annak legkisebb sejtjeit, melyek értünk dolgoznak, tudattalan testi folyamatainkat, a környezetünket, a kényelmünket, a szeretteinket? Észrevesszük-e, hogy mindez értünk van?
Van-e bennünk bizalom? Vagy csak akkor örülünk, ha minden zökkenőmentes és azt hisszük, ha belekapaszkodunk, akkor minden mozdulatlan maradhat? Kell, hogy megállítsuk a változást?
Jelen vagyunk-e a pillanatban? Szentelünk-e figyelmet a jelennek? Hogy most annyira jó itt ülni és olvasgatni? Hogy most minden rendben van… Vagy aggódva, túlbiztosítva szaladunk előre a jövőbe? Netán sérelmet dédelgetve, megbocsátatlanságba burkolózva ülünk a tegnap romjain?
Dosztojevszkij azt mondta, az ember azért nem boldog, mert nem tudja, hogy boldog. Ilyen egyszerű…
MOST KÉPZELD EL, HOGY BOLDOG VAGY! Itt. Most. De és ha nélkül. Ebben a testben, ebben az életkorban, ebben a helyzetben, ezekkel a körülményekkel, ebben a környezetben. Érzed? Látod?
NAPI POZITÍV MEGERŐSÍTÉSEK
108 napos siker program!
53. nap
Mai megerősítésünk mellé töltsd le a honlapról a kapcsolódó ajándék Mantra háttérképet! Kattints ide!
HOGY IS VAN EZ?
Milyen bölcs mondás, hogy a “dolgok nem mindig azok, aminek látszanak”! De miért tűnhet számunkra máshogy egy-egy dolog, mint ami valójában?
“Amit látsz, nem a valóság, hanem a szűrőid által torzított értelmezésed a Valóságról. Mindannyian egy pici kulcslyukon keresztül látjuk a Nagy Egész egy aprócska töredékét. Ráadásul mindannyiunk más lyukon keresztül néz.” – Byron Katie
Tehát amikor alacsony az önbecsülésünk, nehezen látjuk például a sikerünket sikernek. Ha nem látjuk szépnek magunkat, észre sem vesszük az elismerő pillantásokat, vagy lehet, félre is értelmezzük a másik nem közeledését. Sőt, az is lehet, hogy csak azokat az eseteket vesszük észre, amikor valakinek nem tetszünk. Amikor egy ideje rossz véleménnyel vagyunk valakiről, hátsó szándékot kereshetünk még a jócselekedete mögött is. Folytathatnám még a sort…
Amikor észreveszed magadon, hogy lehúz egy-egy negatív érzés, állj meg egy pillanatra és kérdezd meg magadtól:
“Hogy is van ez valójában?”
“Hogy is van ez a tiszta Szeretet szemén át?”
Válts nézőpontot, nézd meg más szemszögből!
Emelkedj felül a helyzeten, képzeld el, hogy egy kilátóról tekintesz rá a problémádra!
Avagy képzeld bele magad a másik helyzetébe, figyeld meg a másik szemszögén át!
Akár át is alakíthatod egy-egy gondolatodat, hogy meglásd, mi is zajlik benned. miről szól valójában ez a dolog.
“A hiedelmeink megkérdőjelezése tágítja a perspektívánkat, így képesek leszünk megérteni másokat és máshogyan cselekedni.” – Byron Katie
