Posted on 40 hozzászólás

SZÓ-KÉP JÁTÉK 3. NAP

JÁTÉK!

Folytatódik játékos önismereti gyakorlatunk! Tartsatok velem a minden nap! 🙂

Megkezdődött egy nagyon hasznos önfejlesztő kihívás bemelegítő része: naponta egy kis gyakorlatra hívlak Benneteket! 🙂

SZÓ-KÉP játékunkban minden nap egy képet mutatok és arra kérlek, hogy figyeld meg az első felbukkanó gondolatod, az azt kísérő érzést, esetleg történetet, majd pedig adj címet ennek a képnek. Hol jelenik meg most ez a téma az életedben?

Szánj magadra egy kis időt, adj magadnak egy kis énidőt! 🙂

Ez a játék abban segít, hogy az asszociációk segítségével felismerések, új nézőpontok szülessenek bennünk és akár egy-egy új megoldás is kibontakozzon a szemünk előtt!

Indulhatunk? 🙂

Fontos! Azok, akik végig a játék során a legaktívabbak, nyeremény sorsoláson vesznek részt (hamarosan azt is elárulom, mit kap a győztesünk!) 🙂

 

A mai képkártya:

 

 

1. Mi az első gondolatod?
2. Mi az első érzésed?
3. Van-e esetleg egy kapcsolódó emléked/történeted? Ha szeretnél, írj is egy kis mesét a képhez!
4. Hol, mely életterületedben aktuális ez a téma most neked? Miért?
5. Milyen címet adnál a képnek?

Kiegészítés:

6. Ha úgy érzed, hogy valami hiányzik a képről: mit tennél hozzá? Mivel egészítenéd ki? Mit változtatnál rajta?
7. Ha jött valami felismerés ezzel kapcsolatban és tudod kötni valamely mostani fontos élettémádhoz, abban mit változtatnál? Mi az, amit már meg is tudsz tenni ennek érdekében? Mit teszel meg konkrétan ennek érdekében?
8. Mi az, amivel már most is rendelkezel? Milyen sikereid voltak eddig ebben a témában? Mi az, ami már most is jól működik benne?

 

A címet, amit a képnek adtál, kérlek, oszd meg velünk is! Így azonnal bekerülsz a nyereményjáték résztvevői közé is 🙂 A többi választ is szívesen olvasom, amennyiben úgy érzed, megosztható! 🙂

 

Azt javaslom, hogy egy külön füzetbe is jegyezd le a napi válaszaid, legyen egy erre szánt naplód, melybe a felismeréseidet rögzíted. Nagyon érdekes lesz visszaolvasni és segítséget is adhat abban, hogy további felismerések, megoldások szülessenek Benned.
 
Tarts velünk minden nap a játékban! Nemcsak értékes nyeremény vár, hanem csodás felismerésekkel is gazdagodsz a játék során!

Holnap érkezik a következő képkártya!

Szeretettel várlak!

Timke

life és business coach, életviteli tanácsadó,
tudatosság és boldogság terapeuta,
Points of You Practitioner, OH kártya instruktor,
asztrológus, kártyavető-sorselemző, Theta Healer,
kristályprogramozó és kristálygyógyász
 
Ha tetszik ez a játékos önfejlesztő gyakorlat, oszd meg másokkal is!

 

Posted on 49 hozzászólás

SZÓ-KÉP JÁTÉK 2. NAP

JÁTÉK!

Folytatódik játékos önismereti gyakorlatunk! Tartsatok velem a minden nap! 🙂

Megkezdődött egy nagyon hasznos önfejlesztő kihívás bemelegítő része: naponta egy kis gyakorlatra hívlak Benneteket! 🙂

SZÓ-KÉP játékunkban minden nap egy képet mutatok és arra kérlek, hogy figyeld meg az első felbukkanó gondolatod, az azt kísérő érzést, esetleg történetet, majd pedig adj címet ennek a képnek. Hol jelenik meg most ez a téma az életedben?

Szánj magadra egy kis időt, adj magadnak egy kis énidőt! 🙂

Ez a játék abban segít, hogy az asszociációk segítségével felismerések, új nézőpontok szülessenek bennünk és akár egy-egy új megoldás is kibontakozzon a szemünk előtt!

Indulhatunk? 🙂

Fontos! Azok, akik végig a játék során a legaktívabbak, nyeremény sorsoláson vesznek részt (hamarosan azt is elárulom, mit kap a győztesünk!) 🙂

 

A mai képkártya:

 

 

1. Mi az első gondolatod?
2. Mi az első érzésed?
3. Van-e esetleg egy kapcsolódó emléked/történeted? Ha szeretnél, írj is egy kis mesét a képhez!
4. Hol, mely életterületedben aktuális ez a téma most neked? Miért?
5. Milyen címet adnál a képnek?

 

A címet, amit a képnek adtál, kérlek, oszd meg velünk is! Így azonnal bekerülsz a nyereményjáték résztvevői közé is 🙂 A többi választ is szívesen olvasom, amennyiben úgy érzed, megosztható! 🙂

 

KIEGÉSZÍTÉS!

A játékot kibővítheted a következőkkel: ha úgy érzed, hogy valami hiányzik a képről: mit tennél hozzá? Mivel egészítenéd ki? Mit változtatnál rajta?

Ha jött valami felismerés ezzel kapcsolatban és tudod kötni valamely mostani fontos élettémádhoz, abban mit változtatnál? Mi az, amit már meg is tudsz tenni ennek érdekében? Mit teszel meg konkrétan ennek érdekében?
 
Tarts velünk minden nap a játékban! Nemcsak értékes nyeremény vár, hanem csodás felismerésekkel is gazdagodsz a játék során!

Holnap érkezik a következő képkártya!

Szeretettel várlak!

Timke

life és business coach, életviteli tanácsadó,
tudatosság és boldogság terapeuta,
Points of You Practitioner, OH kártya instruktor,
asztrológus, kártyavető-sorselemző, Theta Healer,
kristályprogramozó és kristálygyógyász
 
Ha tetszik ez a játékos önfejlesztő gyakorlat, oszd meg másokkal is!

 

Posted on 57 hozzászólás

SZÓ-KÉP JÁTÉK

JÁTÉK!

Van kedvetek egy kis játékos önismeretre? Tartsatok velem a következő időszakban! 🙂

A közeljövőben szeretnék egy nagyon hasznos önfejlesztő kihívást indítani és ehhez bemelegítésként naponta egy kis gyakorlatra hívlak Benneteket! 🙂

SZÓ-KÉP játékunkban minden nap egy képet mutatok és arra kérlek, hogy figyeld meg az első felbukkanó gondolatod, az azt kísérő érzést, esetleg történetet, majd pedig adj címet ennek a képnek. Hol jelenik meg most ez a téma az életedben?

Ez a játék abban segít, hogy az asszociációk segítségével felismerések, új nézőpontok szülessenek bennünk és akár egy-egy új megoldás is kibontakozzon a szemünk előtt!

Indulhatunk? 🙂

Fontos! Azok, akik végig a játék során a legaktívabbak, nyeremény sorsoláson vesznek részt (hamarosan azt is elárulom, mit kap a győztesünk!) 🙂
 

A mai képkártya:

 

 

1. Mi az első gondolatod?
2. Mi az első érzésed?
3. Van-e esetleg egy kapcsolódó emléked/történeted? Ha szeretnél, írj is egy kis mesét a képhez!
4. Hol, mely életterületedben aktuális ez a téma most neked? Miért?
5. Milyen címet adnál a képnek?

 

A címet, amit a képnek adtál, kérlek, oszd meg velünk is! Így azonnal bekerülsz a nyereményjáték résztvevői közé is 🙂 A többi választ is szívesen olvasom, amennyiben úgy érzed, megosztható! 🙂

 

Tarts velünk minden nap a játékban! Nemcsak értékes nyeremény vár, hanem csodás felismerésekkel is gazdagodsz a játék során!

Holnap érkezik a következő képkártya!

Szeretettel várlak!

Timke

life és business coach, életviteli tanácsadó,
tudatosság és boldogság terapeuta,
rajzelemző és okleveles rajzvizsgálati szakértő,
Points of You Practitioner, OH kártya instruktor,
asztrológus, kártyavető-sorselemző, Theta Healer,
kristályprogramozó és kristálygyógyász

Ha tetszik ez a játékos önfejlesztő gyakorlat, oszd meg másokkal is!

 

Posted on Hozzászólás most!

ÖNISMERETI GYAKORLAT TUDATOS ÉLETVEZETÉSHEZ

puzzle-914684
 

Egy nagyon érdekes gyakorlatot szeretnék bemutatni Neked, mely számos felismeréssel gazdagíthat és segíthet a tudatosabb életvezetésben. Az ötletet Brian Tracy egyik lebilincselő írása adta, melyben a bennünket körülvevő emberek szerepéről és életünkre gyakorolt erőteljes hatásáról számol be. Brian Tracy azt tanácsolja, hogy vegyük szemügyre a hozzánk legközelebb állókat, mert az ő átlaguk vagyunk mi magunk. Továbbgondolva Brian Tracy írását, az alábbi gyakorlatot készítettem. Javaslom, hogy szánj rá 20-30 percet, mert nagyon érdekes felismerésekkel fogsz gazdagodni!

 

GYAKORLAT
életem-szereplői-300x298
1. lépés: vegyél elő egy papírt és írd össze a hozzád legközelebb álló személyeket.

 

lista
Háttér grafika: stickynotemaker.com

 

2. lépés: értékeld 1-5-ig őket, hogyan látod

• életszemléletüket (pozitív, negatív);

• egészségüket;

• munkájukat, elért sikereiket;

• pénzügyi helyzetüket;

• párkapcsolatukat.

 

lista2-300x211

 

3. lépés: minden témánál add össze a pontszámokat, melyeket az egyes személyeknek adtál.

 

lista3-300x204

 

4. lépés: átlagold az így kapott eredményt: ha 5 embert vizsgáltál, akkor a maximális pontszám 5*5= 25 pont. Ha például pénzügyeik tekintetében ennek az 5 embernek összesen 20 pontot adtál, oszd el a 20 pontot a maximális 25-tel és máris megkapod az átlagot százalékos arányban. Nézd meg, hogy az egyes életterületek így kapott átlagai mit mutatnak meg a te életedről!

 

lista-4-300x206

 

Miért és hogyan működik ez a módszer?

Gondolj bele, hogy minden egyes embert a saját szűrődön keresztül látsz. Érzékelésed belőled indul el. A gyakorlat során a Te nézőpontodból értékeled a hozzád közel álló embereket, akikkel nap mint nap kapcsolatban állsz, így válnak útmutatókká számodra. Életed szereplői tükröt tartanak eléd és hatással vannak az életedre.

Amikor baráti körben elvégeztük ezt a gyakorlatot, többen is érdekes összefüggéseket fedeztek fel. Volt, aki felismerte, hogy negatív párkapcsolati mintákat hordoz magában és elkezdte gondolatait vizsgálni ezen az életterületen. Megint más számára a gyakorlat abban segített, hogy ráébredjen, minden lehetősége megvan szakmailag több sikert elérni és megnézze, hogyan tanulhatna barátaitól sikerszokásokat.

Kívánom, hogy számodra is hasznos legyen ez a kis gyakorlat!
 
Szeretettel: Timke

life és business coach, életviteli tanácsadó,
tudatosság és boldogságterapeuta,
asztrológus, okl. karma asztrológus,
kártyavető-sorselemző,
okl. kristálygyógyász és kristályprogramozó,
Theta Healing konzulens
 
lake-430508_960_720

Posted on Hozzászólás most!

ERŐT ADÓ ÁLLATOK: A SÜN

 

„Ne hidd, hogy gyöngédség és önzés késztet az állatokat szeretni. Testvéreink ők, s ugyanabban a műhelyben készültek, mint az ember, s értelmük is van, néha bonyolultabb és finomabb, mint a legtöbb embernek. Mások nevezzék gyöngeségnek az állatszeretetet, gúnyoljanak ezért – te sétálj csak kutyáddal. Jó társaságban maradsz; s Isten tudja ezt.” – Márai Sándor

 

Szeretettel köszöntelek új sorozatunk második állomásánál! 

Ha még nem töltötted ki a kapcsolódó önismereti tesztet, javaslom, hogy mielőtt tovább olvasnál, szánj rá néhány percet. Kattints ide!

Nézd meg egy konkrét példán keresztül, hogyan működik és mit adhat számodra ez a módszer! Katt ide!

Miben segíthet Neked az új Tudatkulcs sorozat? Támogat abban, hogy elmélyítsd az önismeretedet, közelebb vihet ahhoz, hogy egy új nézőpontból tekints az állatokra és akár útmutatókká, tanítókká váljanak számodra. 

Amennyiben megérint az adott nap erőállata, hívd be energiáit az életedbe! Figyeld meg, mit üzen számodra és mi az, amiben segíteni tud a jelenlegi életszakaszodban! Nézegess képeket róla, sőt, amennyiben alkalmad van rá, ismerd meg személyesen is, például az állatkertben.

Az Erőállatok sorozat első részében a zsiráfot ismerhetted meg más szemszögből, ma pedig a sün kalauzol bennünket a tudatosság ösvényén.

A választásom azért esett erre a tüskés kis állatra, mert nemrégiben váratlanul kettő is megjelent, szinte egyszerre szaladtak ki elénk egy esti kirándulás alkalmával. Ilyen közelről eddig nem találkoztam sünnel, ezért különösen megérintett ez az élmény. Éreztem, hogy jelentőségteljes volt ez a találkozás és valamit tudatosítani akar bennem – leginkább párkapcsolati témában, hiszen párban jelentek meg az életemben. 

  hedgehog-309958_640 

 

A SÜN

 

Énkép: alapvetően befelé forduló személyiség vagy, fontos számodra, hogy visszahúzódj belső, védett teredbe. Tudatosan húzod meg a határaid, ami egyrészről segít abban, hogy megóvd magad és tisztán tartsd benső világod, ám könnyen vezethet ahhoz, hogy kizárod magad az életből, illetve másokat zársz ki belőle.

Figyelj erre, ha negatívnak érzett életterületen jelent meg a sün az életedben. A sün a védelem szimbóluma is, így egy problémás életterületen segíthet elgondolkodni azon, mitől véded magad annyira? Hol érzed fenyegetve magad? Van-e alapja?

Pénzügyek: azt jelzi, hogy jó szimatod van a befektetésekhez. Tudatosan képzett tartalékaid vannak, vagy amennyiben ennek ellenkezője igaz rád, akkor itt az ideje saját pénzügyi forrásaidat megerősítened, például úgy, hogy minden hónapban elkülöníted a bevételed bizonyos százalékát oly módon, hogy lekötöd, tehát nem tudsz hozzáférni egy ideig. Ez sikert hozhat számodra ebben az időszakban. 

Siker: a saját lábadon állsz és azzal foglalkozol, ami igazán rád tartozik. Nem lesed árgus szemekkel mások életét, hanem belülre figyelsz és teszed a dolgod, így jutsz egyre fejjebb. Figyelj arra, hogy ápold üzleti kapcsolataidat! A sün azt is jelzi, hogy a tudatos megfigyelő pozicíójából nagyobb rálátásod nyílik az életre és ez sikert hozhat számodra.

Párkapcsolat: együttélés során is megőrzöd önállóságodat és megvan a saját tered. Amennyiben biztonságban érzed magad a párod mellett, fokozatosan megismerteted vele lelked gazdagságát és finomságát. Társad tudja, hogy a szúrós, tüskés felszín alatt igazi érzékeny lélek lakozik. Figyelj arra, hogy ne rekeszd ki őt az életedből! Ha úgy érzed, társad megbántott, nyíltan fejezd ki az érzéseidet, adj esélyt a tisztázásra, mielőtt reflex-szerűen behúzódnál a saját kis világodba és kizárnád belőle a kedvesed.

Asztrológia: a Rák jegyéhez kapcsolható.

Erőt adó mondatok: 

Kitűnőek a megérzéseim. Hiszem, hogy a Gondviselés oltalma alatt állok. Emberi kapcsolataimat a szeretet, a megértés és a harmónia jellemzik. Hálás vagyok ezért!

 

hedgehog-548335_640  

Posted on Hozzászólás most!

ERŐT ADÓ ÁLLATOK: A ZSIRÁF

 

„Az állatokkal kapcsolatos bánásmód visszatükröződik az emberek közötti kapcsolatokban. Ha szeretettel gondoskodunk az állatokról, nagyobb türelemmel leszünk egymás iránt is.” – Balotay Krisztina (Zoo Café)

 

Ma új sorozat indul útjára, melynek kapcsán korábban készítettem egy önismereti tesztet is. Mielőtt tovább olvasnál, javaslom, szánj rá néhány percet és töltsd ki a tesztet itt!

Az „Erőállatok” sorozat segíthet elmélyíteni az önismeretedet, közelebb vihet ahhoz, hogy egy új nézőpontból tekints az állatokra és akár útmutatókká, tanítókká váljanak számodra.

 

dream-333815_640

 

Egy csodálatos videót láthatsz ide kattintva arról, hogyan kommunikálhatunk az állatokkal.

Amennyiben megérint az adott nap erőállata, hívd be energiáit az életedbe! Figyeld meg, mit üzen számodra és mi az, amiben segíteni tud a jelenlegi életszakaszodban! Nézegess képeket róla, sőt, amennyiben alkalmad van rá, ismerd meg személyesen is, például az állatkertben.

Az erőt adó állatok sorozatom bevezető részét ide kattintva tudod elolvasni, ahol az önismereti teszt hatékonyságát a gyakorlatban is megismerheted.

Az első rész erőállata egyik kedves barátnőmön keresztül érkezett meg hozzám. Munkát keres és mesélte, hogy éppen állásinterjúkon elhangzó kérdéseket olvasgatott, amikor megakadt a szeme a következőn: „milyen állathoz hasonlítaná magát?” Rögtön eszébe jutott az önismereti tesztem és elkezdtük közösen elemezni. Saját magáról először a zsiráf jutott eszébe, így vált ihletadóvá az első bejegyzéshez ez a hosszúnyakú, békés növényevő. 🙂

 

giraffe-308771_640

 

 

ZSIRÁF

 

Énkép: szeretet, együttérzés és jószándék sugárzik belőled a környezeted felé és ezek a tulajdonságaid kiemelnek a tömegből. Tudatosan éled az életed, remek képességed van „létrává válni”, tehát az ég a föld közötti közvetítővé. Előnyödre válik, ha türelmet gyakorolsz, kivárod a megfelelő időt a cselekvésre, hagyod, hogy belső békéd elhozza egy-egy probléma, vagy konfliktus megoldását a külvilágodban.

Pénzügyek: alapos vagy és megfontolt, ami segít az anyagi ügyeidben. Hallgass belső bölcsességedre ezen a téren is! Magasra juthatsz, ha alkalmazod az egyensúly törvényét! Ugyanez igaz a siker területére. A nehézségek nem rendítenek meg, türelemmel és szelídséggel egyre feljebb haladsz.

Ügyelj arra, hogy figyelmedet és energiáidat arra fordítsd, amit el szeretnél érni! Járj a saját utadon!

Párkapcsolat: odaadó társ vagy, aki odafigyel párja igényeire és szívesen tesz a kedvére. Közben ne felejts el önmagaddal is szeretetteljes kapcsolatot ápolni, figyelj magadra!

Amennyiben negatív életterületen jelenik meg a zsiráf, arra figyelmeztet, hogy ne mások dolgával törődj, hanem légy jelen a saját életedben! Őrizd meg a tudatosságodat!

Asztrológia: a zsiráf a Vízöntő jegyhez kapcsolható.

Erőt adó mondatok: 

Belső békém minden helyzetben megőrzöm. Bölcsen és türelmesen kivárom, míg az elvetett magok beérnek. Tudom, hogy a megfelelő időben mindent megkapok, amire szükségem van.