TRÉNER KÁRTYA

Ezt a kártyát akkor használd, amikor van 5-10 perced arra, hogy nyugodtan foglalkozz önmagaddal.

Abban segít, hogy egy adott helyzetet, témát, megoldandó feladatot átalakíts, illetve vágyaid, céljaid programozd, legyen az szerelem, pénzügyek, siker, bármi, amit szeretnél elérni! 

Bármilyen cél eléréséhez hozzásegít!

Napi használata egy rendkívül hatékony módszer az életünk alakításában!

1. Gondolj az adott témára és fogalmazd meg a célod!

2. Húzz egy kártyát! 

3. Nézd meg, „ízlelgesd” a kapott kifejezést! Tudatalattid nem véletlenül választotta számodra pont ezt! Mit üzen általa neked?

4. Vegyél elő egy papírt és a kártyán szereplő kifejezést egészítsd ki 5 állítással, mely a kiválasztott témához kapcsolódik és számodra inspirálóan hat. Ne gondolkozz azon, hogy mit írj, ne hezitálj rajta, hanem hagyd, hogy intuíciód vezessen!

5. Az így kapott 5 mondatot többször olvasd el- lehetőleg hangosan és rögzítsd magadban. Akár adj hozzá magadban ritmust, dallamot, ami által „nem megy ki a fejedből.”

6. Addig folytasd, amíg kellemes érzéseket, például lelkesedést, bizonyosságot érzel!

Kattints a kártyapaklira!