Közzétéve:

ÜDVÖZÖLLEK, NOVEMBER!

 

Mit üzen a November?
Azt, hogy soha ne add fel!

Bár a természet aludni tér,
tán meg is csípi arcod a dér,

ám új tavasz virrad, ne feledd,
s egy dolog örök: a Szeretet!

Áldással: Timke

 

november
 

Közzétéve:

SZERETET GYAKORLAT

Szeretni, ami van 

Bárhol is állsz most, szeresd! Bárhogyan is vagy most, szeresd! Az ember észre sem veszi, hogy mennyit ostorozza, kritizálja magát a mindennapokban, ezért nagyon fontos, hogy minden helyzetben mondjuk magunknak: szeretlek! Tegyük fel, hogy aggódunk amiatt, hogy nem érjük el a kitűzött célt, vagy valamit nem tudunk megcsinálni.

Ilyenkor érdemes hangosan kijelenteni: szeretem magam, akkor is ha most épp aggódom. Szeretem magam akkor is, ha félek, hogy nem sikerül. Szeretem magam így, ahogy vagyok. Szeretem azt, ahol most tartok! Szeretem a céljaimat!

(Szeretettel ajánlom Werner Albass: Ne szenvedj, szeress! című művét, amelyben ezt a módszert, melyet T. Golas fejlesztett ki, mélységében megismerteti az olvasókkal.)

Szeretni a kételyeket, aggodalmakat, félelmeket is

Ha felbukkan egy-egy negatív érzés, sokan igyekeznek elnyomni. Ám ez nem célravezető, hiszen tapasztalhatjuk, hogy pont ettől bukkan fel újra meg újra. Tanácsos inkább meghallgatni, miért van ott, mit szeretne ez az érzés “mondani” nekünk. Ilyenkor is hasznos lehet, ha szeretettel figyelünk rá ésszeretettel fogadjuk önmagunkat is ebben a helyzetben, ezekkel az érzésekkel. Egy idő után nem marad más, csak a szeretet, ami egy magas rezgésszint és vonzza magához a hasonlót, ne feledjük! (Erről a módszerről és a panaszkodás szokásának elengedéséről bővebben olvashatsz Will Bowen nagyszerű könyvében, a Panaszmentes világ-ban!)

 


 

Közzétéve:

NAPI ÚTRAVALÓ

 
>> MEGNYITOTT A KRISTÁLYKULCS!
KATT IDE ÉS NÉZZ BE! 🙂

 

Kulcsok a mai napra:

 

Kulcsszó: megérzés

Pozitív megerősítés:

Kiváló megérzéseim vannak és ez hozzásegít ahhoz, hogy jó döntéseket hozzak és mindig észrevegyem, mi a legjobb számomra és mások számára!

Erőt adó kérdés:

Hogyan bontakoztathatom ki ma önmagam?

A nap idézete:

“Nincs hely, ahová a szeretet el ne jutna, és nincs ember, akit ne nyugtatna meg.” – Gerald G. Jampolsky

 

Szeretettel: Timke

life és business coach, életviteli tanácsadó,
rajzelemző, okleveles rajzvizsgálati szakértő,
tudatosság és boldogság terapeuta,
Points of You Practitioner, OH kártya instruktor,
asztrológus, kártyavető-sorselemző, Theta Healer,
kristályprogramozó és kristálygyógyász
 
Oszd meg másokkal is a Tudatkulcs útravalót, hogy számukra is pozitív gondolatokkal és érzésekkel induljon a nap!
 
still-life-715117_1280

Közzétéve:

LÁTLAK! LÁTLAK?

 

Egy nagyon fontos felismerést szeretnék megosztani Veled a kapcsolatokról. Amiről most szó lesz, bizony sokszor tapasztaltam nemcsak mások esetében, hanem saját magam életében is. Mióta tudatosabb vagyok rá, azóta kapcsolataim minősége is jelentősen javult.

 

A ‘TARTÓSÍTÓSZER’ , AVAGY A ‘VISSZAJÁTSZÓ GOMB’

Kapcsolati nehézségek esetén “tartósítószerként” is felfoghatjuk. Ezek a kis valamik képesek arra, hogy útját állják minden kapcsolatjavító kísérletnek. Általában nem sok köze van már a másik személyhez, ám hatásait mindketten érzitek. Belülről indulnak el, ám több, mint valószínű, hogy észre sem veszed, annyira automatikussá váltak. Mik ezek?

 

Az elképzelések és az elvárások.

 

“Ha olyannak látjuk az embereket, amilyenek, akkor rosszabbá tesszük őket; ha viszont úgy kezeljük őket, mintha azok lennének, aminek lenniük kellene, akkor segítjük őket azzá válni, amivé képesek.” – Johann Wolfgang von Goethe

 

Sokszor hallottam feleségek, férjek, anyukák, apukák panaszos szavait problémás családtagjukkal kapcsolatban. Beszélgetni kezdtünk erről, kerestük a megoldásokat, ám legtöbben minden változásnak ellenálltak ezzel az egy mondattal: “Á, te nem ismered, ő nem olyan. Ő nem szereti/nem képes/nem mutatja/nem adja/neki úgyis/neki úgysem… stb.”

Ha most kívülről nézed, azonnal világossá válik: bizonyosra vették, szinte elvárták az addigi viselkedés folytatását a másiktól. Múltbeli tapasztalataik alapján előre eldöntötték. S ezzel fenn is tartották elképzeléseiket. (Nézd csak meg a szót: elKÉPzelés – egy igaznak elfogadott kép, melyet a másikra vetítettek.)

Ha most kicsit magadba tekintesz, megkeresheted, melyik kapcsolatod szorul javításra, s itt rögtön érdemes is megvizsgálni az elvárásaidat.

Ezután pedig egy reggeli-esti vizualizációs gyakorlattal változtathatsz a kialakult helyzeten oly módon, hogy látod magad előtt a másikat boldogan, derűsen, kiegyensúlyozottan. Életszerű helyzeteket képzelj el!

Ha például kamasz gyermeked viselkedésével van problémád, lásd lelki szemmeiddel, amint hazajön és elkezdni mesélni neked, mennyire klassz volt a napja, mennyi csodás élmény érte az iskolában, mennyi jó jegyet kapott aznap. 

Eleinte lehet, hogy furcsa lesz a gyakorlat, főleg, ha nem jellemezte ez a viselkedés, nem ezt szoktad meg tőle. Légy kitartó! Fontos, hogy addig képzed el rendszeresen a helyzeteket, amíg belül megnyugvást érzel. Tapasztalataim alapján a külső változásra sem kell sokat várni.

Nem egyszer kipróbáltam már ezt a gyakorlatot és mindig érezhető volt a pozitív változás! Csodálatos átalakító ereje van ennek a módszernek. S hogy mi a titok? Bár a másikon veszed észre, valójában benned történt meg először a változás. 

A gyakorlat másik szintén nagy erejű változata a hálanapló. Minden nap legalább egy dolgot jegyezz le, amiért hálás lehetsz ennek a személynek! Ez lehet bármily apró, kicsiny dolog! (Hányszor természetesnek veszünk valamit mástól, aminek megérezzük a hiányát, amikor már nem teszi meg.) Ezzel a gyakorlattal átállítod a fókuszt , hiszen így minden nap arra figyelsz, amit szeretsz benne! Egy válófélben lévő férfi elkezdte írni a hálanaplót a feleségéről, akivel jóformán két szót nem tudtak anélkül váltani, hogy veszekedéssé ne fajult volna. Három hónapig írta szorgalmasan a naplót és először azt vette észre, hogy egyre több jót vesz észre, ahogy telnek a napok. Elkezdett javulni a kapcsolatuk és végül ez mentette meg a házasságukat! Ahogy a jó dolgokra terelődött át a férfi figyelme, ő maga is másképp kezdett viselkedni a feleségével. Ne feledjük, mindig hatunk egymásra!

 

Áldás rád! Elfogadlak, így szeretlek, ahogyan vagy!

 

Pozitív megerősítésekkel is segíthetjük magunkat abban, hogy egy személyt, vagy helyzetet jobbá tegyünk. Azzal, hogy nem harcolunk, elfogadjuk, ahogy van, ám közben töretlenül keressük benne azt, amit látni szeretnénk, megváltozik és egyre több szerethető dolgot tapasztalunk meg benne. Voltaképpen a mi nézőpontunk változik, s így változik a világunk.

 

“Szeressük embertársunkat, vagy azért mert jó, vagy azért, hogy jó legyen.” – Szent Ágoston

 

Ne feledjük, minden változás először belőlünk indul!

 

Természetesen az itt leírt kapcsolatjavító módszerek nem azt jelentik, hogy méltatlan helyzetekben is benne kell maradnunk! Ám ha érezzük, hogy fontos számunkra a másik, ha úgy gondoljuk, hogy érdemes megjavítani a kapcsolatot, ott alkalmazzuk ezeket a kincset érő módszereket!

 

Plusz tipp: a Tudatkulcs Kapcsolatjavító programozott kristályai segítenek a folyamatban! Kattints ide és nézd meg őket! 

 

 

Szeretettel: Timke

coach, életviteli tanácsadó, tudatosság és boldogságterapeuta,
Points of You Practitioner, asztrológus, kártyavető-sorselemző,
okl. kristálygyógyász és kristályprogramozó,
Theta Healing konzulens

 

Ezt olvastad már? 

Kapcsolódó írások:

Elfogadás gyakorlat

21 remek módszer párkapcsolat javításhoz

 

Közzétéve:

A szavak ereje

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a gondolatoknak, a nyomukban keletkező érzéseknek és a szavaknak (melyek kifejezett gondolatok), mekkora hatásuk van az életünkre! Számos kísérletet végeztek már ebben a témában és az eredmények megdöbbentőek. Gondoljunk Masaru Emoto víz-kísérleteire, vagy a növényekkel végzett kísérlet-sorozatra, melyet mi magunk is kipróbálhatunk.

 

Szin Judit, régi kedves Olvasóm úgy döntött, teszteli a szavak, gondolatok erejét: babokat csíráztatott oly módon, hogy az egyik mellé odaírta: „Szép vagy! Okos vagy!” és naponta szeretettel gondolt rá, a másik mellé a következő feliratot tette: „Buta vagy!” A kísérletről fényképeket is készített, melyeket szíves engedélyével most bemutatok. A fotókra kattintva nagyobb méretben is láthatod az eredményeket!

 

A csíráztatás folyamata - már itt látszik a különbség!
A csíráztatás folyamata – már itt látszik a különbség!

 

"5 nap teremtése a gondolatokkal, a szavakkal, a szeretettel és a hittel" - Judit
“5 nap teremtése a gondolatokkal, a szavakkal, a szeretettel és a hittel” – Judit

 

A 6. nap után...
A 6. nap után…

 

Az eredmény minden kétséget felülmúl. A szeretettel nevelt bab növény mellett jól látható, hogy a másik, elhanyagolt és negatívan értékelt növényke ki sem bújt a földből!

Judit először a Tudatkulcs csoportban mutatta meg nekünk a kísérlete dokumentációit. Felvételei hatalmas ösztönzést adtak számunkra! Ezért kértem meg Őt, hogy írhassak az eredményeiről, mert szeretném, ha még több Olvasóhoz eljutna és segítené őket abban, hogy tudatosabban figyeljenek szavaikra. Judit boldogan ajánlotta fel a képeit, amiért ezúton is szeretném hálámat kifejezni Neki! ♥

A dicséret ereje

A kísérlet eredménye arra is kiváló példa, hogy a szeretetteljes motiváció csodákra képes! Amikor ilyen pozitív módon erősítjük meg valakinek a viselkedését, előhívjuk belőle a legjobb képességeit, önbecsülése növekszik, újra és újra kihozza saját magából a legjobbat. Gondoljunk csak bele, mi minek örülünk jobban? Mi ad szárnyakat számunkra? Ha valaki dicsérettel motivál bennünket, vagy leszid minden apró hibánkért? Melyik visz előre? Gondoljunk erre olyankor is, amikor épp becsmérelnénk magunkat! Mától kezdve minden helyzetben dicsérjük meg, biztassuk magunkat és másokat! Hangosan mondjuk ki az ösztönző szavakat! “Ügyes vagy, értékes vagy, csak így tovább, képes vagy rá!” Kincset érő mondatok!

A szeretet ereje

Judit kísérlete számomra azért is nagy erejű, mert nemcsak a szavakról, hanem a mások felé közvetített érzések erejéről is tanúskodik. Ha a babokra ilyen hatással vannak a szeretetteljes gondolatok és érzések, képzeljük el, hogy mekkora változást idézhetünk elő a kapcsolatainkban, ha gondolatban szeretetet küldünk, áldást kérünk mindazokra, akikkel nehéz a viszonyunk!

„Ha olyannak látjuk az embereket, amilyenek, akkor rosszabbá tesszük őket; ha viszont úgy kezeljük őket, mintha azok lennének, aminek lenniük kellene, akkor segítjük őket azzá válni, amivé képesek.” – Goethe

Szeretetteljes öleléssel: Timke

Közzétéve:

ERŐT ADÓ ÁLLATOK: A ZSIRÁF

 

“Az állatokkal kapcsolatos bánásmód visszatükröződik az emberek közötti kapcsolatokban. Ha szeretettel gondoskodunk az állatokról, nagyobb türelemmel leszünk egymás iránt is.” – Balotay Krisztina (Zoo Café)

 

Ma új sorozat indul útjára, melynek kapcsán korábban készítettem egy önismereti tesztet is. Mielőtt tovább olvasnál, javaslom, szánj rá néhány percet és töltsd ki a tesztet itt!

Az “Erőállatok” sorozat segíthet elmélyíteni az önismeretedet, közelebb vihet ahhoz, hogy egy új nézőpontból tekints az állatokra és akár útmutatókká, tanítókká váljanak számodra.

 

dream-333815_640

 

Egy csodálatos videót láthatsz ide kattintva arról, hogyan kommunikálhatunk az állatokkal.

Amennyiben megérint az adott nap erőállata, hívd be energiáit az életedbe! Figyeld meg, mit üzen számodra és mi az, amiben segíteni tud a jelenlegi életszakaszodban! Nézegess képeket róla, sőt, amennyiben alkalmad van rá, ismerd meg személyesen is, például az állatkertben.

Az erőt adó állatok sorozatom bevezető részét ide kattintva tudod elolvasni, ahol az önismereti teszt hatékonyságát a gyakorlatban is megismerheted.

Az első rész erőállata egyik kedves barátnőmön keresztül érkezett meg hozzám. Munkát keres és mesélte, hogy éppen állásinterjúkon elhangzó kérdéseket olvasgatott, amikor megakadt a szeme a következőn: “milyen állathoz hasonlítaná magát?” Rögtön eszébe jutott az önismereti tesztem és elkezdtük közösen elemezni. Saját magáról először a zsiráf jutott eszébe, így vált ihletadóvá az első bejegyzéshez ez a hosszúnyakú, békés növényevő. 🙂

 

giraffe-308771_640

 

 

ZSIRÁF

 

Énkép: szeretet, együttérzés és jószándék sugárzik belőled a környezeted felé és ezek a tulajdonságaid kiemelnek a tömegből. Tudatosan éled az életed, remek képességed van „létrává válni”, tehát az ég a föld közötti közvetítővé. Előnyödre válik, ha türelmet gyakorolsz, kivárod a megfelelő időt a cselekvésre, hagyod, hogy belső békéd elhozza egy-egy probléma, vagy konfliktus megoldását a külvilágodban.

Pénzügyek: alapos vagy és megfontolt, ami segít az anyagi ügyeidben. Hallgass belső bölcsességedre ezen a téren is! Magasra juthatsz, ha alkalmazod az egyensúly törvényét! Ugyanez igaz a siker területére. A nehézségek nem rendítenek meg, türelemmel és szelídséggel egyre feljebb haladsz.

Ügyelj arra, hogy figyelmedet és energiáidat arra fordítsd, amit el szeretnél érni! Járj a saját utadon!

Párkapcsolat: odaadó társ vagy, aki odafigyel párja igényeire és szívesen tesz a kedvére. Közben ne felejts el önmagaddal is szeretetteljes kapcsolatot ápolni, figyelj magadra!

Amennyiben negatív életterületen jelenik meg a zsiráf, arra figyelmeztet, hogy ne mások dolgával törődj, hanem légy jelen a saját életedben! Őrizd meg a tudatosságodat!

Asztrológia: a zsiráf a Vízöntő jegyhez kapcsolható.

Erőt adó mondatok: 

Belső békém minden helyzetben megőrzöm. Bölcsen és türelmesen kivárom, míg az elvetett magok beérnek. Tudom, hogy a megfelelő időben mindent megkapok, amire szükségem van. 

 

Közzétéve:

Kincsek

 

Mennyi kincs a tiéd! Most, ebben a pilanatban is! 

Nézz körül, nézz fel, nézz le, nézz befelé és tekints kívülre is!

Mennyi képességgel rendelkezel, melyeknek egy részéről nem is tudsz! Mennyi örömöt adtál már másoknak, mennyi érzést, élményt, talán nem is hiszed! Mennyit fejlődtél, mennyit tanultál, megannyi tapasztalat van már a birtokodban!

Mennyi csodás pillanat van, ami csak a tiéd, amiről csak te dönthetsz, mivel töltöd meg! Tiéd a választás szabadsága!

Milyen bőség vesz körül! Nézd csak meg a természetet, nézd a csillagokat, az élőlények sokszínűségét! 

Mennyi szeretet van benned, mennyi szépség, megannyi kreatív és alkotó gondolat! Mindened megvan. Minden érted van. Lásd, hogy itt és most mennyi mindent tehetsz önmagadért, a környezetedért, a világért! 

A boldogság benned él, minden csoda benned él! Emlékezz erre minden pillanatban! Légy hálás, őrizd meg a hited, erősítsd meg magad minden nap! 

Értékes vagy, ne feledd, itt vagy, hogy kiteljesedj! Minden csoda benned él, légy az, aki szeretnél! 

Egyedi csoda vagy, légy hát önmagad! ♥

 

background-814620_440

 

Közzétéve:

REGGELI ÚTRAVALÓ MEGERŐSÍTÉSEK

 

Ma a Szeretetet választom, így mindenben észreveszem a szerethetőt és az értéket.

Ma a Boldogságot választom, így képes vagyok ok nélkül is örömöt érezni és hálás szívvel megélni a pillanatokat.

Ma a Békét választom, így bármi jön az életembe, hadakozás nélkül elfogadom. Ez nem azt jelenti, hogy feladom, hanem, hogy tudatosítom, minden belőlem indul el. Belső nyugalmam megőrzöm és végül kihozom minden helyzetből a legjobbat!

Ma a Bizalmat választom, hiszen tudom, egy helyzet bármilyennek is látszik a felszínen, engem támogat. Bízom az Életben!

Ma a Csodákat választom, így felfedezhetem mindenben és mindenkiben a varázslatot – beleértve magamat is.

Köszönöm, hogy választhatok és köszöntök minden pillanatot!

Áldás!

 

  választás