Posted on Hozzászólás most!

LÁSD MAGAD BOLDOGNAK!

 

Látunk? Valóban látjuk, mennyi minden van értünk?

Mit hiszünk önmagunkról, az életünkről? Valóban megbecsüljük-e mindazt, amiben részünk van? A testünket, annak legkisebb sejtjeit, melyek értünk dolgoznak, tudattalan testi folyamatainkat, a környezetünket, a kényelmünket, a szeretteinket? Észrevesszük-e, hogy mindez értünk van?

Van-e bennünk bizalom? Vagy csak akkor örülünk, ha minden zökkenőmentes és azt hisszük, ha belekapaszkodunk, akkor minden mozdulatlan maradhat? Kell, hogy megállítsuk a változást?

Jelen vagyunk-e a pillanatban? Szentelünk-e figyelmet a jelennek? Hogy most annyira jó itt ülni és olvasgatni? Hogy most minden rendben van… Vagy aggódva, túlbiztosítva szaladunk előre a jövőbe? Netán sérelmet dédelgetve, megbocsátatlanságba burkolózva ülünk a tegnap romjain?

Dosztojevszkij azt mondta, az ember azért nem boldog, mert nem tudja, hogy boldog. Ilyen egyszerű…

MOST KÉPZELD EL, HOGY BOLDOG VAGY! Itt. Most. De és ha nélkül. Ebben a testben, ebben az életkorban, ebben a helyzetben, ezekkel a körülményekkel, ebben a környezetben. Érzed? Látod?

 

Kép: Pinterest, Zen to Zany
Kép: Pinterest, Zen to Zany

 

Posted on Hozzászólás most!

HOGY IS VAN EZ?

 

Milyen bölcs mondás, hogy a “dolgok nem mindig azok, aminek látszanak”! De miért tűnhet számunkra máshogy egy-egy dolog, mint ami valójában?

“Amit látsz, nem a valóság, hanem a szűrőid által torzított értelmezésed a Valóságról. Mindannyian egy pici kulcslyukon keresztül látjuk a Nagy Egész egy aprócska töredékét. Ráadásul mindannyiunk más lyukon keresztül néz.” – Byron Katie

Tehát amikor alacsony az önbecsülésünk, nehezen látjuk például a sikerünket sikernek. Ha nem látjuk szépnek magunkat, észre sem vesszük az elismerő pillantásokat, vagy lehet, félre is értelmezzük a másik nem közeledését. Sőt, az is lehet, hogy csak azokat az eseteket vesszük észre, amikor valakinek nem tetszünk. Amikor egy ideje rossz véleménnyel vagyunk valakiről, hátsó szándékot kereshetünk még a jócselekedete mögött is. Folytathatnám még a sort…

Amikor észreveszed magadon, hogy lehúz egy-egy negatív érzés, állj meg egy pillanatra és kérdezd meg magadtól:

 

“Hogy is van ez valójában?”

 

“Hogy is van ez a tiszta Szeretet szemén át?”

 

Válts nézőpontot, nézd meg más szemszögből!

Emelkedj felül a helyzeten, képzeld el, hogy egy kilátóról tekintesz rá a problémádra!

Avagy képzeld bele magad a másik helyzetébe, figyeld meg a másik szemszögén át!

Akár át is alakíthatod egy-egy gondolatodat, hogy meglásd, mi is zajlik benned. miről szól valójában ez a dolog.

“A hiedelmeink megkérdőjelezése tágítja a perspektívánkat, így képesek leszünk megérteni másokat és máshogyan cselekedni.” – Byron Katie

 

amazing-736885_640

 

 

Posted on 1 hozzászólás

“ELBOCSÁTÓ SZÉP ÜZENET”

 

Kedves Fájdalom!

Úgy döntöttem, szakítok veled! Köszönöm az együtt töltött időt, mert sokat tanultam azalatt! De nemrég megérintett valaki és úgy döntöttem, elköteleződöm mellette! Boldogságnak hívják és bár végig a közelemben volt, most láttam meg igazán, hogy mennyire jót tesz nekem, ha őt választom társamul! Megáldalak és elengedlek Fájdalom! Ég veled! 

Boldogság, köszöntelek!

 

pen-631321_640
 
 
Emlékszel még Ady “Elbocsátó szép üzenet” című versére?
 
“Általam vagy, mert meg én láttalak
S régen nem vagy, mert már régen nem látlak.”
 
Ez a csodálatos költemény engem két dologban is inspirált: egyrészt a fenti “levél” megírására, mely segített egy fájdalmas életszakaszt lezárni, másrészt abban, hogy elgondolkodjam, mit is engedünk magunknak látni, tapasztalni az életben? Miért is azt tapasztaljuk, amit és miért úgy látjuk a dolgokat, ahogy?
 
“Általam vagy, mert meg én láttalak
S régen nem vagy, mert már régen nem látlak.”
 
Engengedjük magunknak a tágabb észlelést! Ebben sokat segít, ha “már reggeli előtt elhiszünk hat lehetetlent”– ahogy az Alice Csodaországban című mesében mondja a királynő. Amit hiszünk, amit igaznak fogadunk el, mind-mind kivetül a világra, ami pedig önmagában semleges… szívből ajánlom a Csodák tanítása című könyvet ehhez az átalakító önmunkához!
 

“Nincs a világon se jó, se rossz: a gondolkodás teszi azzá. 
Ha az egyik nap gyönyörű a világ,   a másik nap barátságtalan, a különbség én vagyok.”

Shakespeare

 

books-690219_640

 
Hű segítőink a folyamatban a megerősítések, melyeket érdemes hangosan és többször ismételve, átéléssel kijelentenünk. A közösségi oldalunkon minden hétköznap reggelt már ezekkel az útravalómegerősítésekkel indítunk. Sőt, újraindult Sikerprogramunk napi megerősítésekkel. Akik minden nap velünk tartanak, így írtak tapasztalataikról és a megerősítésekről:

“Köszönöm, hogy naponta olvashatlak, mert ezzel valóban tudatosul bennem, hogy mennyi mindenért lehetek hálás, mit várhatok el a mai naptól, mit szeretnék!”  – H.M.

“Kedves Timke! Addig-addig olvasgattam az oldaladat, hogy reggel arra ébredek, hogy azt mondogatom magamban, köszönöm, köszönöm, köszönöm…… Hálásan köszönöm! :)” – K.M.

“Csodaszép, olyan boldoggá tesz, mikor hangosan mondom! Csodás ereje van!  Köszönöm szépen!” – E.A.

“Köszönöm nektek a napi erőt, bátorítást, segítséget! Köszönöm, köszönöm, köszönöm! Áldás mindenkinek, aki e sorokat olvassa!” 

“Az én nagy kedvencem (megj.: Tudatkulcs megerősítés) a következő: “Elkötelezem Magamat a Boldogság mellett, elmerülök a Szeretetben, Örömben élek és tudom, hogy ez a nap is Csodákat hoz Nekem! ” Ezt nap, mint nap mondom, sokszor,…ameddig “akar” mondva lenni, ha ráhangólódtam, abbamarad magától, önálló Életet él a Mantra.  Szeretem nagyon!”  – K.E.

 

pencils-926078_1920
 

Posted on Hozzászólás most!

ITT ÉS MOST

 

Nézz körül! Láss! Rád várnak a csodák – mondta nekem bölcs belső mesterem. Ha van szemed, észreveszed, hogy minden csoda, minden érték, minden szépség érted van és türelmesen várja, hogy észrevedd. Ne a világot méricskéld és igazgasd szüntelen a neked tetsző pozícióba, hisz a kulcs Te vagy! Ne szaggasd szét magad a sok be nem teljesült, “majd egyszer” – ben lebegő, megfoghatatlan dolgokkal. Emelkedj ki a múlt történeteiből, melyeket önmagadnak mesélsz szüntelen. Arra szeretnélek emlékeztetni, hogy légy tudatos! Itt és most van minden jelen. Itt és most minden arra vár, hogy felfedezd, hogy észrevedd a szeretetét, hogy láss… hogy ÉLJ! ♥

 

Itt és most képeslap

Posted on Hozzászólás most!

LÉGY A LEHETŐSÉGEK EMBERE!

 

MIT JELENT LEHETŐSÉGEKBEN GONDOLKODNI?

 

Lehetőségekben gondolkodni annyit tesz, hogy nyitottabbá válunk. Egy szélesebb perspektívából nézünk életünk történéseire. Nyomában könnyedség jár, hiszen nem akarjuk folyton kontrollálni a dolgokat. Egy csodás kalanddá teszi az életet. Addig felfedezetlen utakra visz, új ösvényeket nyit meg előttünk. Együtt áramlunk az Élettel.

 

A LEHETŐSÉGEK EMBERE

 

A Lehetőségek embere tudja, hogy mennyi kiaknázatlan kincs rejlik még benne, s mennyi izgalmas tapasztalat vár még rá. 

A Lehetőségek embere kapcsolatban áll gyermeki énjével. Hagyja, hogy elbűvölje az élet sokszínűsége.

A Lehetőségek embere nem fél a változástól, a váratlantól, hisz tudja, hogy minden helyzetben, még a problémában is ott rejlik az ajándék, benne van a lehetőség a fejlődésre, az előrelépésre.

A Lehetőségek embere tudja, mi a nemtudás bölcsessége. A szemlélődés haszna.  Nem ítéli meg a helyzetét, hanem megfigyeli azt. Tudatosan van jelen a pillanatban és bármilyen problémával találja szemben magát, teret enged új megoldási mód megmutatkozásának.

A Lehetőségek embere bízik az Életben. Képes arra, hogy szükség esetén felülvizsgálja hiedelmeit, elengedje meggyőződéseit és kiszélesítse látásmódjának határait.  

A Lehetőségek embere új és új megoldásokat fedez fel, merít a Végtelen kincsestárából.

A Lehetőségek embere rábízza magát az Életre. Tudja, hogy mindenre van megoldás és ha hittel kéri, megmutatkozik előtte.

A Lehetőségek embere ablakot nyit a végtelenre, hiszi a hihetetlent, hiszen tudja, hogy nincs lehetetlen.

 

GYAKORLAT

 

Először a Szókártya módszerét alkalmazva ismételgesd:

LEHETŐSÉGEK, VÉGTELEN LEHETŐSÉGEK.

Ezután jelentsd ki a következő pozitív megerősítéseket:

NYITOTT VAGYOK A LEHETŐSÉGEKRE!

A MAI NAP A LEHETŐSÉGEK NAPJA!

A megerősítések ismételgetésekor figyelj minden felbukkanó gondolatra, képre!

Amikor napindításként mondogattam, azt láttam, hogy egy csodás, virágzó rét közepén áll egy kis ház, ott vagyok abban a házikóban és szélesre tárom az ablakát, mosolyogva kihajolok, körülnézek és tudom: ez a száz kis színes virág mind új lehetőségeket rejt! Szinte éreztem is a tavasz balzsamos illatát, ahogy hívogat, hogy lépjek ki és barangoljak a jobbnál jobb lehetőségek mezején! Boldog izgalmat éreztem.

Pár nappal később, amikor ismét alkalmaztam ezeket a megerősítéseket, azt láttam, hogy mint egy mágnes, vonzom magamhoz a jobbnál jobb dolgokat.

Fontos lehet még az ilyenkor felbukkanó ötlet, vagy összefüggés is, hiszen ezek a megerősítések éppen abban segítenek, hogy szélesebb rálátásunk legyen az életünkre, hogy észrevegyük azt is, ami eddig talán elkerülte  a figyelmünket.

A mai kulcs tehát a megnyílás, hagyni, hogy áramoljanak a lehetőségek, a megoldások! 

daisies-276112_640