Közzétéve:

SZERETETTEL KÖSZÖNTELEK!

 

SIKERRE FEL!

Teljesen egyedi sorozat indult útjára! A cél az, hogy az előttünk álló időszakban ráhangoljuk magunkat egy tudatos, pozitív életszemléletre.

Minden nap egy erőt adó kérdés, egy személyes pozitív megerősítés és egy kép segít bennünket a folyamatban.

Érdemes naponta legalább kétszer (leginkább reggel és este) megnézni, visszatérni egy-egy bejegyzéshez, mert nemcsak napindításhoz, hanem esti összegzéshez is kiválóan alkalmasak ezek a gyakorlatok.

pozitív életszemlélet kialakításával kapcsolatban fontosnak tartom elmondani a következőket: nem arról szól, hogy bármit is elnyomjunk magunkban, vagy rózsaszínre fessük, ami szürke. Pont ellenkezőleg: arra figyelünk, ami VAN (arra, ami a valóság, amit eddigi szemléletünkkel, gondolkodásunkkal létrehoztunk az életünkben tudatosan, vagy tudattalanul) és a megerősítésekkel voltaképpen magokat ültetünk: kifejezzük, kinyilvánítjuk ahová el szeretnénk jutni. Rendszeres ismétlésükkel pedig a tudatalattinknak üzenünk. Ezért, mielőtt bármibe is belekezdek, mindig megkérdezem magamtól: “hol vagyok most? Hova szeretnék eljutni? Hogyan szeretném érezni magam? Mit teszek meg érte minden nap?”

Az erőt adó kérdés nem más, mint egy pozitív megerősítés olyan formában, amellyel nem alakul ki bennünk kétely. Segíti problémamegoldó elménket abban, hogy elénk tárjon megoldásokat, ahelyett, hogy ellenkezne: “ez nem is igaz, nem is vagy gazdag, okos, vagy szép, stb.” Érdemes a nap folyamán minél többször megkérdezni magunktól és figyelni, mi mindent hoz be az életünkbe 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.