idézetek/motiváció/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerosítések/tanácsok/Tudatkulcs/tudatosság/útitárs
1 Comment

HÉTVÉGI INSPIRÁCIÓ

pencil-17808_640“A buddhistáknak van egy jó kis gyakorlatuk: hétvégenként egy füzetbe felírják, hogy a héten mi hozta ki őket a sodrukból. Mitől féltek, miért haragudtak, min háborodtak fel – csak röviden, emlékeztető szavakban. Egy hónap múltán aztán végignézik a listát, és figyelik magukat, mi az, ami még mindig bántja, felháborítja őket, és mi az, aminek már nincs jelentősége számukra. Azokat kihúzzák. 

 

travel-420011_640

Ilyenkor néha döbbenten látja az ember, hogy milyen marhaságokon izgatta fel magát. Olyasmiken, amiknek napok, hetek elmúltával már semmi jelentőségük sincs. Ilyenformán idővel kirajzolódnak az érzelmileg valóban fontos dolgok.”

– Popper Péter

motiváció/napi megerősítések/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerosítések/Tudatkulcs/tudatosság/útitárs
0 Comments

A szavak, a dicséret és a szeretet ereje

Kedveseim! Egy csodálatos, motiváló Tudatkulcs cikk született ma a szavak erejéről, mely régi kedves Olvasóm, Judit szeretetteljes felajánlásának köszönhető!!!! Hálás vagyok, hogy megírhattam! Kérlek, fogadjátok szeretettel és kívánom, hogy ösztönözzön mindannyiunkat!

A cikket a Tudatkulcs tudatosság blogjában olvashatjátok ide kattintva: 

A szavak ereje

Babok az 5, napon Tudatkulcs

életvezetési tanácsok/interjú/motiváció/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerősítések/riport/tanácsok/Tudatkulcs/tudatos életmód cikkek/tudatosság/útitárs

A szavak ereje

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a gondolatoknak, a nyomukban keletkező érzéseknek és a szavaknak (melyek kifejezett gondolatok), mekkora hatásuk van az életünkre! Számos kísérletet végeztek már ebben a témában és az eredmények megdöbbentőek. Gondoljunk Masaru Emoto víz-kísérleteire, vagy a növényekkel végzett kísérlet-sorozatra, melyet mi magunk is kipróbálhatunk.

 

Szin Judit, régi kedves Olvasóm úgy döntött, teszteli a szavak, gondolatok erejét: babokat csíráztatott oly módon, hogy az egyik mellé odaírta: „Szép vagy! Okos vagy!” és naponta szeretettel gondolt rá, a másik mellé a következő feliratot tette: „Buta vagy!” A kísérletről fényképeket is készített, melyeket szíves engedélyével most bemutatok. A fotókra kattintva nagyobb méretben is láthatod az eredményeket!

 

A csíráztatás folyamata - már itt látszik a különbség!

A csíráztatás folyamata – már itt látszik a különbség!

 

"5 nap teremtése a gondolatokkal, a szavakkal, a szeretettel és a hittel" - Judit

“5 nap teremtése a gondolatokkal, a szavakkal, a szeretettel és a hittel” – Judit

 

A 6. nap után...

A 6. nap után…

 

Az eredmény minden kétséget felülmúl. A szeretettel nevelt bab növény mellett jól látható, hogy a másik, elhanyagolt és negatívan értékelt növényke ki sem bújt a földből!

Judit először a Tudatkulcs csoportban mutatta meg nekünk a kísérlete dokumentációit. Felvételei hatalmas ösztönzést adtak számunkra! Ezért kértem meg Őt, hogy írhassak az eredményeiről, mert szeretném, ha még több Olvasóhoz eljutna és segítené őket abban, hogy tudatosabban figyeljenek szavaikra. Judit boldogan ajánlotta fel a képeit, amiért ezúton is szeretném hálámat kifejezni Neki! ♥

A dicséret ereje

A kísérlet eredménye arra is kiváló példa, hogy a szeretetteljes motiváció csodákra képes! Amikor ilyen pozitív módon erősítjük meg valakinek a viselkedését, előhívjuk belőle a legjobb képességeit, önbecsülése növekszik, újra és újra kihozza saját magából a legjobbat. Gondoljunk csak bele, mi minek örülünk jobban? Mi ad szárnyakat számunkra? Ha valaki dicsérettel motivál bennünket, vagy leszid minden apró hibánkért? Melyik visz előre? Gondoljunk erre olyankor is, amikor épp becsmérelnénk magunkat! Mától kezdve minden helyzetben dicsérjük meg, biztassuk magunkat és másokat! Hangosan mondjuk ki az ösztönző szavakat! “Ügyes vagy, értékes vagy, csak így tovább, képes vagy rá!” Kincset érő mondatok!

A szeretet ereje

Judit kísérlete számomra azért is nagy erejű, mert nemcsak a szavakról, hanem a mások felé közvetített érzések erejéről is tanúskodik. Ha a babokra ilyen hatással vannak a szeretetteljes gondolatok és érzések, képzeljük el, hogy mekkora változást idézhetünk elő a kapcsolatainkban, ha gondolatban szeretetet küldünk, áldást kérünk mindazokra, akikkel nehéz a viszonyunk!

„Ha olyannak látjuk az embereket, amilyenek, akkor rosszabbá tesszük őket; ha viszont úgy kezeljük őket, mintha azok lennének, aminek lenniük kellene, akkor segítjük őket azzá válni, amivé képesek.” – Goethe

Szeretetteljes öleléssel: Timke

életvezetési tanácsok/interjú/motiváció/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerősítések/riport/Tudatkulcs/tudatos életmód cikkek/tudatosság/útitárs
0 Comments

Hogyan erősíthetem meg a hitemet?

 

Kutatások bizonyítják, hogy azok az emberek, akiknek erős a hitük, sokkal kiegyensúlyozottabbak és alapvetően boldognak érzik magukat – pedig sokszor rosszabb életkörülmények között élnek, mint az átlagember. Az erős hithez az életbe vetett mély bizalom is társul. 

 

Riportalanyom és egyben régi kedves Olvasóm, Ancsa (38) nagyon érdekes és különleges személyiség. Számomra legvonzóbb tulajdonsága, hogy amikor csak találkozunk, vibrál az energiától, önmagát adja, hiteles és van benne valami olyan gyermeki öröm, ami azonnal feltűnik mindenkinek, akivel csak találkozik. Egyébként legalább 15 évet letagadhatna a korából. 😉 Kifejezetten társasági ember, nyitott a világra. Mióta ismerem, többször meggyőződhettem erős hitéről. Ezért úgy éreztem, ő lesz ennek a témának a leghitelesebb interjúalanya.  

Beszélgetésünk során kiderült, hogy mint mindenkinek, neki is vannak félelmei. Arról is mesél, hogy mi az, ami számára a legtöbbet segít a szorongás leküzdésében.

Kérlek, fogadjátok szeretettel őszinte vallomását.

 

INTERJÚ: MEGTANULTAM BÍZNI AZ ÉLETBEN!

 

Timke: Szeretettel köszöntelek és köszönöm, hogy vállaltad az interjút! Elsőként szeretném megkérdezni, hogy van-e valami olyan nehézség az életedben, amire megoldást keresel.

Ancsa: Én is köszönöm a megkeresést és a lehetőséget! 

Megfigyeltem magamon, hogy a környezet különösen (átlagon felül) hatással van az életemre. Ha negatív dolgokat látok, vagy hallok, az engem teljesen leblokkol, ezért nekem különösen fontos volt, hogy a félelmeket pozitív gondolatokkal oldjam fel.

Kerestem a válaszokat azokra a kérdésekre, melyek félelemmel töltenek el. Ide tartoznak a különböző betegségektől, tehetetlenségtől, haláltól, fontos személyek elvesztésétől való félelmek. Elég volt csak ezekre gondolnom és máris úgy éreztem, hogy szinte megbénít a szorongás. 

Folyamatosan kerestem tehát a megoldást, hogy hogyan védjem le magam, amikor elborítanak ezek (a sokszor alaptalan) félelmek. 

Timke: Milyen tapasztalatokat adott, hova vezetett ez a keresés? 

Ancsa:  Rájöttem, hogy a megoldást és a válaszokat elsősorban Istennél kell keresnem, mivel ő teremtett minket és a világmindenséget. Számos megerősítést is kaptam erre vonatkozóan az évek során. Megtanultam, hogy nem mindegy, mire fókuszálunk. Számomra különösen fontos, hogy olyan dolgokra gondoljak, amik jó érzéssel töltenek el.

A hittel kapcsolatos témában először 2006-ban olvastam a “Tudatalattid csodálatos hatalma” című könyvet Joseph Murphytől, melynek már böngészése is jó érzésekkel töltött el, és megváltoztatta a szemléletemet a hittel kapcsolatban. Amiben korábban nem hittem – viszont mindig is foglalkoztatott ez a téma- ezután bizonyosságot nyert számomra. Ennek a könyvnek köszönhetően sikerült megértenem, hogy miért fontos, hogy Istenre bízzam az életem és hogy van összefüggés a hit és a gyógyulás közt (amire mindig is kerestem a választ). Az interneten folytattam a  kutatást és további megerősítéseket kaptam Tőled a Tudatkulcs honlapon és Komáromi Miklós oldalán is.

A barátaim közül is kaptam segítséget. Kiemelném egyik kedves ismerősömet, akiből bármikor is találkozunk, mindig sugárzik a harmónia, egészség és boldogság. Két gyermekes boldog családanya egy harmonikus kapcsolatban. Régóta figyeltem őt és próbáltam kifürkészni, mi lehet a titka. Pár éve (amikor még egyedülálló volt) megkérdeztem tőle, hogy minek köszönheti, hogy mindig ilyen nyugodt és boldog. Erre azt mondta, hogy a problémáit Istenre bízza. Nagy hatással volt rám ez a mondata, hiszen ő az évek alatt saját példájával is megmutatta számomra, milyen gazdagságot hoz az ember életébe a bizalom. Elkezdtem hangosan kijelenteni én is egy-egy nehéz helyzetben, később pedig a mindennapjaim részévé vált, hogy erre fókuszáljak. Amikor olyan szituációba kerültem, amire nem találtam megoldást, alkalmaztam ezt a módszert és sosem csalódtam benne, kivétel nélkül mindig pozitív tapasztalataim voltak.

Timke: Mesélj el kérlek egy helyzetet, amikor tapasztaltad ennek az áldásait!

Ancsa: A Múzeumok Éjszakája az egyik legkedvesebb programom az évben. Ritka alkalom, hiszen csak egyszer egy évben van lehetőség arra, hogy éjszaka megnézhessek különböző kiállításokat, ezért nem hagynám ki ezt a lehetőséget egyik évben sem 🙂

A tavalyi Múzeumok Éjszakáján eléggé elkeseredtem, amikor mindenki (aki biztosra ígérkezett) lemondta a találkozót. Egy rövid ideig tehetetlennek éreztem magam, de szerencsére eszembe jutott a fentebb említett módszer, és onnantól kezdve már nem idegeskedtem, hanem arra gondoltam, hogy valahogy meg fog oldódni, és így is lett!

Néhány órával később, már este 9 óra is elmúlt, váratlanul felhívott a barátnőm – akire nem is számítottam, mert velem ellentétben inkább otthonülő típus – hogy lenne-e kedvem vele menni… Sőt, néhány közös barátot is beszervezett addigra – nagy meglepetésemre 🙂

Ez az eset egyértelműen bebizonyította számomra, hogy működik ez a módszer, és ezáltal elkezdett erősödni a hitem, és az Istenbe vetett bizalmam. Ennek következtében most már kicsit másképp tekintek azokra a problémákra, amik időnként nyomasztanak, vagy  aggasztanak. S bár  jelenleg még nem tudom mindre a megoldást (talán nem is kell), de abban biztos lehetek, hogy Isten nem hagy cserben, és benne bízva lesznek megfelelő megoldódások, mint ahogy eddig is mindig voltak. Megtanultam, hogy Isten voltaképp bennünk él és csodákra képes.

 

love-826934_640

 

Ancsa átküldte nekem kedvenc idézeteit is, melyek az elmúlt időkben megerősítették. Ebből választottam ki a mai idézetet:

“Az életem akkor változott meg gyökeresen, amikor felismertem a következőket: Isten azt szeretné ha boldog, egészséges és gazdag lennék. A gondolataim és a hiedelmeim a Jólét megteremtésének eszközei. A gondolatok a tudatosság központjai.” – Randy Gage

 

asztrológia/Asztrológia Blog/életvezetési tanácsok/ezotéria/Hold és egészség/holdállás/holdnaptár/horoszkóp/tanácsok/tréningek/Tudatkulcs/Tudatkulcs Kalendárium/Tudatkulcs Könyvek/tudatosság/útitárs
1 Comment

A HOLD SZÉPSÉGTITKAI

 

Egy módszer a testi-lelki megújulásért, melyet bárki könnyedén elsajátíthat!

 

Ahogy a Hold halad égi útján, úgy 28 nap alatt mi is körbejárhatjuk a valódi, természetes szépség birodalmát, ahol égi segítőnk feltárja előttünk titkait és energiájával segít a megvalósításban is!

ÚJHOLD

Egy új ciklus indul, eljött az életmódváltás, a megújulás ideje! Energiaszintünk növekedését tapasztalhatjuk, így ilyenkor érdemes elköteleződnünk a változás mellett, felhagyni rossz szokásainkkal és helyette új, hasznos tevékenységekbe fogni, mert ha ekkor kezdünk bele, nagyobb eséllyel be is tudjuk tartani az elhatározásainkat. Újholdkor érdemes kicsit jobban befelé figyelnünk, hogy érezzük, mire van valójában szüksége a lelkünknek és a testünknek. Ez a méregtelenítés, a salaktalanítás ideje, a méreganyagok ilyenkor gyorsabban távoznak a szervezetünkből. Érdemes havonta ezen a napon böjtöt tartani, melyre az újholdat megelőző fogyó hold idején fel is tudunk készülni. A mélytisztító arckezelések, valamint a cellulit masszázs is különösen hatékonyak ebben az időszakban.

Szépség receptek: sós, meleg vizes fürdő (abban az esetben, ha a vérnyomásod rendben van) és/vagy sószappanos testradírozás.

Életvezetési tippek: kezdj bele egy saját, 28 napos megújulás szépség-programba! Készíts egy tervet magadnak, hogy mi az, amin szeretnél változtatni és minden nap hívd segítségül a Hold erejét a szépségápoláshoz!

NÖVŐ HOLD

A befogadás, a növekedés és a táplálás ideje! Minden olyan tevékenységhez kedvező, amelyben növekedést, gyarapodást akarunk elérni. Testileg és lelkileg töltekezzünk fel ebben az időszakban! Ügyeljünk arra, hogy megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot vigyünk be a szervezetünkbe és figyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásra is! A növő hold időszaka különösen alkalmas gyógynövény- és gyógytea kúrákra. Menjünk el többször masszázsra és építsük be életünkbe a rendszeres testmozgást: sportoljunk, táncoljunk, jógázzunk! A különböző tápláló arcpakolások, vitaminos-gyógynövényes arckrémek használata különösen ajánlott ilyenkor, mert jobban tudjuk hasznosítani a felvett tápanyagokat. Testünket kényeztessük tápláló krémekkel és vajakkal, aromaterápiás készítményekkel. Ilyenkor vágassunk a hajunkból, hogy gyorsabban nőjön!

Szépség receptek: tejes-mézes arckrém, illóolajas fürdő, shea vajas bőrtáplálás.

Életvezetési tippek: gyűjts magadnak különböző recepteket a szépségápoláshoz és készíts mellé feljegyzéseket is, hogy lásd, melyik a leghatásosabb számodra. Hívd el egy barátnődet közösen sportolni, mert sokkal élvezetesebb lesz és könnyebb is betartani a rendszerességet, mert ösztönzitek egymást!

TELIHOLD

Megfigyelték, hogy teliholdkor az emberek feszültebbek és érzékenyebbek. Amit eddig halogattunk, most már tanácsos elvégezni, így megkönnyebbülünk és nyugodtabbak leszünk. Utána szükség szerint menjünk el egy stresszoldó, relaxáló, – avagy frissítő masszázsra, hogy energia szintünk egyensúlyba kerüljön és este párologtassunk gyógynövényes illóolajat a könnyebb alvásért.

 
rebell-vibration com
 

Szépség receptek: levendulás, vagy citromfüves nyugtató-ellazító fürdő; uborkás, joghurtos, túrós hűsítő, tápláló maszkok.

Életvezetési tippek: végezz olyan tevékenységet, amit élvezel, ami kikapcsol és ellazít! Írd össze az elmúlt két hétben elért eredményeidet és sikereidet.

FOGYÓ HOLD

Az elengedés, a tisztítás ideje! Most érdemes méregtelenítő, salaktalanító kúrákba, illetve fogyókúrába kezdeni, mert valóban látványos eredményeket érhetünk el rövidebb idő alatt! A fogyó hold időszaka a bőrápolás területén az arctisztító kúrák, a rendszeres arcradírozás, az arcgőzölés ideje. Ilyenkor érdemes elmennünk a fodrászhoz hajat vágatni, ha dúsabb hajat szeretnénk. Fogyó holdkor aktuális a szőrtelenítés, szemöldökszedés, a pedikűr, a bőrkeményedések eltávolítása, valamint -ha tervezzük- a sminktetoválás, mert ilyenkor gyorsabb a sebgyógyulás. Szánjunk időt arra, hogy elmenjünk szaunázni.

Szépség receptek: kávés-olivaolajos testradír, fahéjas, vagy gyömbéres melegítő-vérkeringést serkentő masszázs a zuhany alatt; vörös áfonya fogyasztása a húgyutak egészségéért, csalántea kúra, illetve visszerek eltávolítása csalánleveles bedörzsöléssel.

Életvezetési tippek: ha kedvet kaptál az újholdas léböjt naphoz, fogyó holdkor felkészítheted rá a testedet-lelkedet! Gondold át az elmúlt időszak történéseit és tanulságait! Engedd el, ami már nem használ, végezz testi-lelki nagytakarítást, így a közeledő Újholdkor tudatosabban, magabiztosabban kezdhetsz el egy új ciklust!

Remélem, Te is kedvet kaptál ehhez az életmód és szépség programhoz, melyet teljesen személyre szabottan tudsz majd alkalmazni. Nemcsak a testednek, hanem a lelkednek is jót fog tenni és nem utolsó sorban keretet is ad számodra ahhoz, hogy tudatosan törődj önmagaddal, a nőiességeddel és megteremtsd életedben az egyensúlyt.

Kívánom, hogy hasznos segítőtársad legyen a mindennapokban!

Timke

 
AJÁNLÓ:

Újholdas szépség – és életmód program
Linkelek.hu webkatalógus linkgyűjtemény és linkkatalógus – Szépségápolás
 

életvezetési tanácsok/erőállatok/ezotéria/inspiráló idézet/motiváció/napi sorozatok/önismeret/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerősítések/teszt/Tudatkulcs/tudatos életmód cikkek/tudatosság/útitárs
0 Comments

ERŐT ADÓ ÁLLATOK: A SÜN

 

“Ne hidd, hogy gyöngédség és önzés késztet az állatokat szeretni. Testvéreink ők, s ugyanabban a műhelyben készültek, mint az ember, s értelmük is van, néha bonyolultabb és finomabb, mint a legtöbb embernek. Mások nevezzék gyöngeségnek az állatszeretetet, gúnyoljanak ezért – te sétálj csak kutyáddal. Jó társaságban maradsz; s Isten tudja ezt.” – Márai Sándor

 

Szeretettel köszöntelek új sorozatunk második állomásánál! 

Ha még nem töltötted ki a kapcsolódó önismereti tesztet, javaslom, hogy mielőtt tovább olvasnál, szánj rá néhány percet. Kattints ide!

Nézd meg egy konkrét példán keresztül, hogyan működik és mit adhat számodra ez a módszer! Katt ide!

Miben segíthet Neked az új Tudatkulcs sorozat? Támogat abban, hogy elmélyítsd az önismeretedet, közelebb vihet ahhoz, hogy egy új nézőpontból tekints az állatokra és akár útmutatókká, tanítókká váljanak számodra. 

Amennyiben megérint az adott nap erőállata, hívd be energiáit az életedbe! Figyeld meg, mit üzen számodra és mi az, amiben segíteni tud a jelenlegi életszakaszodban! Nézegess képeket róla, sőt, amennyiben alkalmad van rá, ismerd meg személyesen is, például az állatkertben.

Az Erőállatok sorozat első részében a zsiráfot ismerhetted meg más szemszögből, ma pedig a sün kalauzol bennünket a tudatosság ösvényén.

A választásom azért esett erre a tüskés kis állatra, mert nemrégiben váratlanul kettő is megjelent, szinte egyszerre szaladtak ki elénk egy esti kirándulás alkalmával. Ilyen közelről eddig nem találkoztam sünnel, ezért különösen megérintett ez az élmény. Éreztem, hogy jelentőségteljes volt ez a találkozás és valamit tudatosítani akar bennem – leginkább párkapcsolati témában, hiszen párban jelentek meg az életemben. 

  hedgehog-309958_640 

 

A SÜN

 

Énkép: alapvetően befelé forduló személyiség vagy, fontos számodra, hogy visszahúzódj belső, védett teredbe. Tudatosan húzod meg a határaid, ami egyrészről segít abban, hogy megóvd magad és tisztán tartsd benső világod, ám könnyen vezethet ahhoz, hogy kizárod magad az életből, illetve másokat zársz ki belőle.

Figyelj erre, ha negatívnak érzett életterületen jelent meg a sün az életedben. A sün a védelem szimbóluma is, így egy problémás életterületen segíthet elgondolkodni azon, mitől véded magad annyira? Hol érzed fenyegetve magad? Van-e alapja?

Pénzügyek: azt jelzi, hogy jó szimatod van a befektetésekhez. Tudatosan képzett tartalékaid vannak, vagy amennyiben ennek ellenkezője igaz rád, akkor itt az ideje saját pénzügyi forrásaidat megerősítened, például úgy, hogy minden hónapban elkülöníted a bevételed bizonyos százalékát oly módon, hogy lekötöd, tehát nem tudsz hozzáférni egy ideig. Ez sikert hozhat számodra ebben az időszakban. 

Siker: a saját lábadon állsz és azzal foglalkozol, ami igazán rád tartozik. Nem lesed árgus szemekkel mások életét, hanem belülre figyelsz és teszed a dolgod, így jutsz egyre fejjebb. Figyelj arra, hogy ápold üzleti kapcsolataidat! A sün azt is jelzi, hogy a tudatos megfigyelő pozicíójából nagyobb rálátásod nyílik az életre és ez sikert hozhat számodra.

Párkapcsolat: együttélés során is megőrzöd önállóságodat és megvan a saját tered. Amennyiben biztonságban érzed magad a párod mellett, fokozatosan megismerteted vele lelked gazdagságát és finomságát. Társad tudja, hogy a szúrós, tüskés felszín alatt igazi érzékeny lélek lakozik. Figyelj arra, hogy ne rekeszd ki őt az életedből! Ha úgy érzed, társad megbántott, nyíltan fejezd ki az érzéseidet, adj esélyt a tisztázásra, mielőtt reflex-szerűen behúzódnál a saját kis világodba és kizárnád belőle a kedvesed.

Asztrológia: a Rák jegyéhez kapcsolható.

Erőt adó mondatok: 

Kitűnőek a megérzéseim. Hiszem, hogy a Gondviselés oltalma alatt állok. Emberi kapcsolataimat a szeretet, a megértés és a harmónia jellemzik. Hálás vagyok ezért!

 

hedgehog-548335_640  

motiváció/napi megerősítések/napi sorozatok/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerősítések/siker program/Tudatkulcs/tudatos életmód/tudatosság/útitárs
10 Comments

NAPI POZITÍV GONDOLATOK – ÚJ SIKERPROGRAM!

 

Új, teljesen egyedi sorozat indul ma útjára! A cél az, hogy az előttünk álló időszakban ráhangoljuk magunkat egy tudatos, pozitív életszemléletre. 

Minden nap egy erőt adó kérdés, egy személyes pozitív megerősítés és egy kép segít bennünket a folyamatban.

Érdemes naponta legalább kétszer (leginkább reggel és este) megnézni, visszatérni egy-egy bejegyzéshez, mert nemcsak napindításhoz, hanem esti összegzéshez is kiválóan alkalmasak ezek a gyakorlatok.

A pozitív életszemlélet kialakításával kapcsolatban fontosnak tartom elmondani a következőket: nem arról szól, hogy bármit is elnyomjunk magunkban, vagy rózsaszínre fessük, ami szürke. Pont ellenkezőleg: arra figyelünk, ami VAN (arra, ami a valóság, amit eddigi szemléletünkkel, gondolkodásunkkal létrehoztunk az életünkben tudatosan, vagy tudattalanul) és a megerősítésekkel voltaképpen magokat ültetünk: kifejezzük, kinyilvánítjuk ahová el szeretnénk jutni. Rendszeres ismétlésükkel pedig a tudatalattinknak üzenünk. Ezért, mielőtt bármibe is belekezdek, mindig megkérdezem magamtól: “hol vagyok most? Hova szeretnék eljutni? Hogyan szeretném érezni magam? Mit teszek meg érte minden nap?” 

Az erőt adó kérdés nem más, mint egy pozitív megerősítés olyan formában, amellyel nem alakul ki bennünk kétely. Segíti problémamegoldó elménket abban, hogy elénk tárjon megoldásokat, ahelyett, hogy ellenkezne: “ez nem is igaz, nem is vagy gazdag, okos, vagy szép, stb.” Érdemes a nap folyamán minél többször megkérdezni magunktól és figyelni, mi mindent hoz be az életünkbe 😉

A napi személyes megerősítést a Sikerprogram 108+1 megerősítéséből Te magad fogod interaktív kártya formában kihúzni, így pontosan azt fogod kapni, amelyikre ma leginkább szükséged van. Én is minden nap húzok egyet és felírom őket magamnak. Így végig a nap folyamán velem van a megerősítő mondatom és ez a módszer segít abban, hogy minden helyzetben arra figyeljek, ami előnyömre, javamra válik.

A Sikerprogram 2.0-t a napi bejegyzések végén látható kép teszi teljessé, melyeket azokból a fotókból válogattam össze, amik engem is megérintettek, elgondolkodtattak. Javaslom, hogy többször nézz majd rá az adott napi fotóra és meditálj rajta. Ha van olyan kép, ami nem érint meg, hagyd ki nyugodtan az adott napon. Az új Sikerprogram hármasát (kérdés, megerősítés, kép) tetszőleges arányban tudod használni, hiszen önmagukban is hasznosak.

A napi hármas végül egy komplex programot alkot, mely rendszeresen gyakorolva segíthet bennünket életszemléletünk alakításában. 

A koronát pedig az ösztönző nyereményjáték teszi teljessé: a három legaktívabb résztvevő, aki a legtöbb napi bejegyzésnél megírja a kihúzott személyes pozitív megerősítését, illetve a képnek címet ad és leírja felismeréseit, garantált ajándékot kap: a Sikerprogram után 30 napig a legújabb Mágikus Mondókák fogják támogatni a folyamatban, s nem utolsó sorban így először nézhet bele a készülő Mágikus Mondókás Naplóba! A nyeremény a készülő nyomtatott könyv 365 megerősítés mondókájából 30-at tartalmaz nyomtatható napló fomában. A legeslegaktívabb Olvasó pedig ráadásként a korábbi Mágikus Mondókák e-könyvet is megkapja, ami kereskedelmi forgalomban már nem kapható.

Készen állsz a változásra? Vágjunk bele! 🙂 

Kattints ide és nézd meg az 1. nap bejegyzését!

 

Sikerprogram képeslap

 

életvezetési tanácsok/erőállatok/motiváció/napi sorozatok/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerősítések/teszt/Tudatkulcs/tudatos életmód cikkek/tudatosság/útitárs
0 Comments

ERŐT ADÓ ÁLLATOK: A ZSIRÁF

 

“Az állatokkal kapcsolatos bánásmód visszatükröződik az emberek közötti kapcsolatokban. Ha szeretettel gondoskodunk az állatokról, nagyobb türelemmel leszünk egymás iránt is.” – Balotay Krisztina (Zoo Café)

 

Ma új sorozat indul útjára, melynek kapcsán korábban készítettem egy önismereti tesztet is. Mielőtt tovább olvasnál, javaslom, szánj rá néhány percet és töltsd ki a tesztet itt!

Az “Erőállatok” sorozat segíthet elmélyíteni az önismeretedet, közelebb vihet ahhoz, hogy egy új nézőpontból tekints az állatokra és akár útmutatókká, tanítókká váljanak számodra.

 

dream-333815_640

 

Egy csodálatos videót láthatsz ide kattintva arról, hogyan kommunikálhatunk az állatokkal.

Amennyiben megérint az adott nap erőállata, hívd be energiáit az életedbe! Figyeld meg, mit üzen számodra és mi az, amiben segíteni tud a jelenlegi életszakaszodban! Nézegess képeket róla, sőt, amennyiben alkalmad van rá, ismerd meg személyesen is, például az állatkertben.

Az erőt adó állatok sorozatom bevezető részét ide kattintva tudod elolvasni, ahol az önismereti teszt hatékonyságát a gyakorlatban is megismerheted.

Az első rész erőállata egyik kedves barátnőmön keresztül érkezett meg hozzám. Munkát keres és mesélte, hogy éppen állásinterjúkon elhangzó kérdéseket olvasgatott, amikor megakadt a szeme a következőn: “milyen állathoz hasonlítaná magát?” Rögtön eszébe jutott az önismereti tesztem és elkezdtük közösen elemezni. Saját magáról először a zsiráf jutott eszébe, így vált ihletadóvá az első bejegyzéshez ez a hosszúnyakú, békés növényevő. 🙂

 

giraffe-308771_640

 

 

ZSIRÁF

 

Énkép: szeretet, együttérzés és jószándék sugárzik belőled a környezeted felé és ezek a tulajdonságaid kiemelnek a tömegből. Tudatosan éled az életed, remek képességed van „létrává válni”, tehát az ég a föld közötti közvetítővé. Előnyödre válik, ha türelmet gyakorolsz, kivárod a megfelelő időt a cselekvésre, hagyod, hogy belső békéd elhozza egy-egy probléma, vagy konfliktus megoldását a külvilágodban.

Pénzügyek: alapos vagy és megfontolt, ami segít az anyagi ügyeidben. Hallgass belső bölcsességedre ezen a téren is! Magasra juthatsz, ha alkalmazod az egyensúly törvényét! Ugyanez igaz a siker területére. A nehézségek nem rendítenek meg, türelemmel és szelídséggel egyre feljebb haladsz.

Ügyelj arra, hogy figyelmedet és energiáidat arra fordítsd, amit el szeretnél érni! Járj a saját utadon!

Párkapcsolat: odaadó társ vagy, aki odafigyel párja igényeire és szívesen tesz a kedvére. Közben ne felejts el önmagaddal is szeretetteljes kapcsolatot ápolni, figyelj magadra!

Amennyiben negatív életterületen jelenik meg a zsiráf, arra figyelmeztet, hogy ne mások dolgával törődj, hanem légy jelen a saját életedben! Őrizd meg a tudatosságodat!

Asztrológia: a zsiráf a Vízöntő jegyhez kapcsolható.

Erőt adó mondatok: 

Belső békém minden helyzetben megőrzöm. Bölcsen és türelmesen kivárom, míg az elvetett magok beérnek. Tudom, hogy a megfelelő időben mindent megkapok, amire szükségem van. 

 

megerosítés mondókák/motiváció/napi megerősítések/napi sorozatok/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerosítések/Tudatkulcs/tudatosság/utazás/útitárs
0 Comments

HÉTINDÍTÓ ÚTRAVALÓ MEGERŐSÍTÉS

Legyen szép napod, csodás heted!
Hétköznapból varázsolj ünnepet!
Tégy meg mindent, mit csak lehet,
itt és most éld meg a jelent!

 

Higgy abban, hogy minden áldás,
emlékezz: boldog az, ki hálás!
Még annyi színes élmény vár rád,
s egy szürke nap is hozhat csodát!

 

©Timke

Tudatkulcs Mágikus Mondókák

 
legyen szép napod liliomos képeslap

megerosítés mondókák/motiváció/önismeret/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerősítések/Tudatkulcs/tudatos életmód cikkek/tudatosság/útitárs
0 Comments

Kincsek

 

Mennyi kincs a tiéd! Most, ebben a pilanatban is! 

Nézz körül, nézz fel, nézz le, nézz befelé és tekints kívülre is!

Mennyi képességgel rendelkezel, melyeknek egy részéről nem is tudsz! Mennyi örömöt adtál már másoknak, mennyi érzést, élményt, talán nem is hiszed! Mennyit fejlődtél, mennyit tanultál, megannyi tapasztalat van már a birtokodban!

Mennyi csodás pillanat van, ami csak a tiéd, amiről csak te dönthetsz, mivel töltöd meg! Tiéd a választás szabadsága!

Milyen bőség vesz körül! Nézd csak meg a természetet, nézd a csillagokat, az élőlények sokszínűségét! 

Mennyi szeretet van benned, mennyi szépség, megannyi kreatív és alkotó gondolat! Mindened megvan. Minden érted van. Lásd, hogy itt és most mennyi mindent tehetsz önmagadért, a környezetedért, a világért! 

A boldogság benned él, minden csoda benned él! Emlékezz erre minden pillanatban! Légy hálás, őrizd meg a hited, erősítsd meg magad minden nap! 

Értékes vagy, ne feledd, itt vagy, hogy kiteljesedj! Minden csoda benned él, légy az, aki szeretnél! 

Egyedi csoda vagy, légy hát önmagad! ♥

 

background-814620_440

 

motiváció/napi megerősítések/napi sorozatok/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerősítések/siker program/Tudatkulcs/tudatos életmód/tudatosság/útitárs
0 Comments

NAPI POZITÍV MEGERŐSÍTÉSEK

 

108 napos siker program!

 

108. nap

 

Sikerprogramunk első ciklusa véget ért. Köszönöm, hogy velem tartottál a folyamatban! Kérlek, oszd meg velem tapasztalataidat az elmúlt 108 napról! 

Találkozunk hamarosan! Vár a Sikerprogram 2.0! 🙂

Új, interaktív sikerhozó megerősítések itt:

NAPI MEGERŐSÍTÉS KÁRTYA

AJÁNDÉK SIKERSZOKÁSOK ERŐFESZÍTÉS NÉLKÜL TRÉNING ÉS 28 LÉPÉSES CÉL ELÉRŐ PROGRAM!

 

motiváció/napi megerősítések/napi sorozatok/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerősítések/siker program/Tudatkulcs/tudatos életmód/tudatosság/útitárs
0 Comments

ÚJ SIKERPROGRAM!

 

SIKERRE FEL! ♥  

Hangolódjunk rá minden reggel a szeretet, az öröm, a boldogság, a siker hullámhosszára!

AZ ÚJ TUDATKULCS SIKERPROGRAM 2.0 MOTTÓJA:

“A hit hatalmas erőforrás. Te döntöd el, mit hiszel magadról, a hittételeid pedig meghatározzák a tetteidet. Nagyon fontos, hogy olyan hittételeket válassz, amelyek reményt és erőt adnak neked. (…) Az igazság az, hogy amire összpontosítasz, afelé haladsz. Ne nézz a falra, összpontosíts oda, ahová el akarsz jutni.” – Tony Robbins  

Kedves Útitársaim! Meglepetést ígértem Nektek! Akik rendszeresen velem tartottak az elmúlt 107 napban, minden reggel egy-egy megerősítő mondattal kezdték a napot a Tudatkulcs Sikerprogram keretében.

Holnap véget ér a 108 napos sorozat, ám annyi pozitív visszajelzést kaptam, hogy úgy döntöttem, folytatjuk! Az új ciklusban kétféleképpen is kérhetitek a napi megerősítéseket: lehetőségetek lesz a régi formában használni a Sikerprogramot: minden nap a Tudatkulcs Közösségi oldalán is megjelenik az adott napi bejegyzés.

ÚJ KÁRTYA A HONLAPON!!!

A másik lehetőség a Sikerprogram 2.0 nevet kapta és ennek része ez a legeslegújabb kártya! Ez a Tudatkulcs egyedi kártyacsalád 7. tagja, a Tarot csomaggal együtt összesen már 8 kártya segít minket a mindennapokban!

Ám ez még nem minden, a Sikerprogram új ciklusa további meglepetést is tartogat! 🙂 Hamarosan ez is kiderül! Velem tartotok? ♥

Most tehát nagy izgalommal és örömmel mutatom be Nektek a népszerű TUDATKULCS SIKERPROGRAM 108 napos megerősítéseit új, interaktív formában!

Kattints ide és kérd a mai napi személyes megerősítő mondatod! 

Oszd meg másokkal is ezt a lehetőséget, hogy számukra is segítséget adhasson az új megerősítő kártya a mindennapokban!

 

Tudatkulcs Napi Megerősítés Kártya

 

életvezetési tanácsok/megerosítés mondókák/motiváció/napi megerősítések/napi sorozatok/pozitív gondolatok/pozitív gondolkodás/pozitív megerosítések/tanácsok/Tudatkulcs/tudatosság/útitárs
0 Comments

LEGYEN SZÉP NAPOD!

 

Ösztönző Megerősítés Mondóka

 

Bármit tervezel, hidd el,
sőt várd el, hogy sikerül!

Bármi történt, te ne add fel!
Legyen béke ott, legbelül!

Hisz a vihar nem tart örökké,
a Nap ragyog, az ég kiderül!

Emelkedj a gondok fölé,
hidd el, tudd, hogy sikerül!

 
hit és kitartás
 

TUDATOS TEREMTÉS TÍZSZERES HATÉKONYSÁGGAL!

 

A TUDATKULCS MÁGIKUS MONDÓKÁK, MEGERŐSÍTÉSEK azért különlegesek, mert a rímeknek és ritmusoknak köszönhetően könnyen megjegyezhetjük és rögzíthetjük őket a tudatalattinkban. Óvodás korunk mondókáihoz hasonlóan bármikor könnyedén felidézhetjük őket. Ezáltal segít arra figyelni, amit valóban szeretnénk és finoman ráhangolódunk az új látásmódra. Kedvünk szerint variálhatunk benne egyes szavakat is, hogy személyre szabottan alkalmazhassuk. Megszólítja a bennünk élő gyermeket, örömre hangol, mely nagyban hozzájárul a pozitív megerősítések hatékony alkalmazásához. Ⓒ Timke

 

Kattints IDE és ismerd meg a Mágikus Mondókák világát!